Как правильно принимать Amino Fuel 1000 от Twinlab

Посоветуйте пожалуйста, как правильно принимать Amino Fuel 1000 от Twinlab 150 таблеток.. На упаковке написано, что надо принимать по 4 таблетки во время приёма пищи, но это выходит очень дорого и таблетки быстро закончатся.. Продавец посоветовал принимать по 4 таблетки после каждой тренировки, но и это очень дёшево и долго)) Можно ли принимать по 4 таблетки раз в день?

p.s. 16 лет, 177 рост, вес 60, тренируюсь 3 месяца

Можно, как в инструкции или по совету продавца, после тренировки.
Второй вариант мне больше нравиться.
Только не пойму зачем тебе аминки, дома не кормят?

А зачем Twinlab покупать если карман не резиновый ??? !!! В таком случае на мой взгляд лучше PROLAB Amino 2000 брать !!! Там и табов по больше 315 или 350 да и цена в пределах 1000р.....

Twinlab дорогая фирма ((( Но очень качественная продукция )))

Можно принимать аминокислоты только утром после пробуждения и/или только сразу после тренировки, при том у Вас не очень большой вес, 4-8 таблеток на раз хватит.

Конечно здорово есть аминокислоты в каждый прием пищи, но этого не делают даже крутые бодибилдеры, они просто едят протеин и богатую белком пищу в качестве источника аминокислот.

Растущему телу нужен полноценный белок. Вам надо где-то 100 г белка в день. это 2 яйца, куриная грудка, творог и какие-нибудь котлеты из говядины или рыбу каждый день, как минимум. А аминокислоты пить только в особых случаях.

Эльмар

Я бы посоветовал по 3 таблеточки пить утром и после тренировки. Итого: 6 таблеток в день. Че-то ты дорогие аминки взял. Я сам седня из магазина. Затарился немецкими aminopur powertabs 1600 от фирмы HansaXSport. Приобрел на 600 р. 200 таблеточек. Ну там и больше продавали - по 300, по 600 таблеток. Соответственно и цена... Если у тя в городе дешевых аминок нет, пиши. Я те вышлю по почте. Стоимость товара и транспортные расходы с тебя.

ну все правильно: принимайте 4 таб. с каждым основным приемом пищи.
и все будет хорошо