то ли все усердно готовятся к лету, то ли последствия майдана ... в питере нет в аптеках харьковского йохимбина гх...
Ты вроде хотел ЭКУ жирануть.Или одно другому не помеха? Во мне уже сотка,привык кушать помногу, как жиротопиться буду,не представляю.
Почему в большинстве залов тренера больше похожи на обычных физруков. Прям злит, когда девушка стоит делает тягу неправильно, а он ничего не говорит( И таких случаем сплошь и рядом.... Печально!
по поводу эки ответ в моём блоге... ты о чём? сам говоришь 100-тку весишь, у тебя расход калорий никак у фитоняшки... у меня сегодня кастрюля фаршированных перцев( 9шт в каждом 70-90гр фарша),самодельный чизкейк (творога 300гр), ну и спортпит... реально самое сложное в бб- это жрать...
Им по барабану, а девушки травмы потом получают нешуточные от неправильной техники. Зла не хвататет на таких. Недавно разругалась с одним, он мне заявил "Как хочу так и учу, это мои марионетки" Офигеть! ✎ Более свежий отзыв / совет - добавлен через 56 сек. Божечки...если б я так ела, то на одну еду и работала бы..
Не так давно наблюдал подобную картину, расставил тренер троих и говорит делайте "Гудмонинг" (и это новичкам), дык 2-е из 3-х гробили спину, а тренер только повторы считал и то как попало)) А он у нас навес золотом - 8 евро. ✎ Более свежий отзыв / совет - добавлен через 56 сек. Мне тоже жалко, но ведь не вмешаться... Зато он поёт красиво про жж, гипертрофию, перетренированность и т.п. клиенты, аки птенчики варежки поразевают, загледение ))
Ой не говори, прям как птички к мамке в ротик заглядывают и довольные бегут домой чувствуя себя супер-качками после часа бесполезной возни в зале. Особенно круто, когда тренер объясняет непутевому толстячку основы питания, почесывая при этом свое офигенное пузо, торчащее из под футболки....фиуууу.....
Ну дык привык есть всё без ограничений и помногу,а через две недели начинаю сгонку веса,придётся в чём то себя ограничивать(((
