1. 

    

   

   Оффлайн

   Ксения Степаненко Новичок

   Joined:

   Dec 2, 2016

   Messages:

   1

   Likes Received:

   0

   Trophy Points:

   1

   Репутация:

   0

   Господа спортсмены! можно ли питаться одним протеином и стать красивой и какие упражнения нужно делать, что бы попа была накаченная, упругая.

   Ксения Степаненко, Dec 2, 2016

   #1
2.  

   

   Оффлайн

   SportYoLife Administrator Staff Member

   Joined:

   Oct 16, 2008

   Messages:

   9,680

   Likes Received:

   1,941

   Trophy Points:

   108

   Location:

   Таллин, Эстония

   Репутация:

   106

   Рост/Вес/Возраст:

   182/84/36

   Питаться одним протеином - это бред. По поводу ягодиц, есть масса упражнений, можно взять из опыта форумчан, например здесь.

   SportYoLife, Dec 6, 2016

   #2
3.  

   

   Оффлайн

   STRONGPIT Новичок

   Joined:

   Aug 26, 2013

   Messages:

   14

   Likes Received:

   1

   Trophy Points:

   1

   Репутация:

   0

   Протеин только добавка к сбалансированному питанию. А программу может расписать тренер и сразу проконтролирует технику выполнения.

   STRONGPIT, Jan 5, 2017

   #3

Прокачался - прокачай и друзей :)

• Log in with Facebook
• Login with VK
• Login with Google

Your name or email address:

Do you already have an account?

• No, create an account now.
• Yes, my password is:
• Forgot your password?

Stay logged in