Ну да, лучшая трансформация года может и не произойти Мэтт (Matt Manning) вообще молодцом, сбросил 40 фунтов за 3 месяца трансформации на bb.com и забрал приз в $50,000.
Умер Максим Самойло. Ему было 36 лет. " Последние полгода Макс жаловался на здоровье. На то что тяжело ходить, грешил на грыжи. Перед самым Новым годом он уволился из СпортЛайфа, по причине что тяжело стало работать. Когда стало совсем плохо и госпитализировали, то при обследовании обнаружили что практически все сосуды нижних конечностей поражены тромбами. Ноги стали отказывать. Вчера ампутировали одну ногу выше колена, на сегодня планировали ампутацию на второй. При вскрытии брюшной полости обнаружили что поражены все крупные сосуды кровоснабжающие внутренние органы. Сегодня начали отказывать почки, печень, сердце. И организм просто не выдержал.
Пусть земя будет пухом.. 36 лет - это жесть. Я тоже переживаю, что у меня уже пару лет, кровь очень густая, при том, что воду никогда не пытаюсь сливать, диуретиками и прочими подобными веществами не пользовался и не собираюсь, пью много, при том и чеснок и лимон и т.д. всегда стараюсь включать в рацион, но по ходу только аспирин помогает... анализы остаются прежними, врачи говорят, что хоть анализы выше всех допустимых планок, жить буду, если силовой тренинг, по крайней мере буду чередовать с аэробикой, правильно дышать и бегать, стараюсь делать так, делаю аэробику в начале и в конце трени, порой дыхательными заканчиваю тренировку, типа тягой Рейдера. Мотор в норме, несмотря на постоянную нагрузку. Я далеко не проф, видимо из-за того, что у меня нет сверхмотивации, которая есть у ребят со сцены. Как тот же Колеман сказал после операций, что если бы знал, что начнёт так рассыпаться, то тренировался бы в 2 раза упорнее, это нечто, сверх всех мотиваций - настоящий фанатик, думаю, что и Макс был таким же...
Приветствую, други! У меня в городе открылся первый 24-ти часовой спорт клуб. А т.к из-за работы мой пик активности приходится на ночь то я безумно рад этому. Теперь не приходится ломать себя что бы пойти позаниматься. Это так, просто поделился с вами своей радостью. А теперь то что хотел спросить... Обычно все свои жимы делаю в смите, но тут в зале он какой-то интересный, доселе я таких не встречал. Он не дает быстро поднимать и опускать гриф. У кого нибудь есть опыт в тренеровке с таким?
У меня в зале тоже такой Смит, который не позволяет бросать штангу, она как бы, медленно спускается. Мне не нравится, я делаю кроссовер на скамье, мне кажется, что это лучшее упражнение для мышц груди.
в голивуде любят использовать, только конечно пограмотнее кстати никто не задумывался, а что будет когда фитнес выйдет из моды с девушками, которые сейчас активно наращивают ягодичные? ну или они просто станут старше... говорят- всё повторяется...
хех... а недавно я его постил в теме мотивация... неожиданно от Алексея Немова... а всего-то надо просто соблюдать правила...
