Интуиция в спорте - развитие

  1. ТС
     
    Иванович
    Оффлайн

    Иванович Новичок

    Регистрация:
    8 сен 2010
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Москва
    Репутация:
    0
    Недавно был такой вопрос от спортсмена:
    «Каким образом можно было бы самостоятельно развивать интуицию? Пробовал кто-то в этом плане развиваться, или же не считаете нужным? Хотелось бы узнать, сколько людей реально опираются на интуицию в реальной жизни и скольким из них она помогает».

    [​IMG]

    ================================

    Я работаю по этой теме со спортом высших достижений с 2014 года.

    Если коротко и без воды, то получится следующее:


    Задача: предсказывать действия противника.

    Метод развития интуиции:1. Провести диагностику на предмет наличия не осознаваемых преград (проще говоря, если человек вытесняет что-либо - значит он это не сможет предсказать). Можно использовать список и ориентироваться по показаниям прибора «ИПЭР-1К» на величину эмоционального напряжения. Найдя не осознаваемую преграду снять с нее эмоциональное напряжение, чтобы оно не мешало в дальнейшем интуитивному восприятию.


    2. Провести тренинг, например:
    а) Что ты мог бы увидеть у другого?
    б) Что другой мог бы увидеть у тебя?
    в) Что другой мог бы увидеть у другого?
    г) Что ты мог бы увидеть у самого себя?
    Можно в команды тренинга включать дихотомию, а также делать повторно каждую команду, или использовать способ колеса. Важно во время выполнения тренинга обрабатывать появляющиеся эмоциональное напряжение из прошлого (лучше брать тот случай, что дает наибольшее показание на «ИПЭР-1К»), а также устранять установки и убеждения, мешающие выполнению упражнения.


    3. Выполнить упражнение по развитию способности прямого восприятия (без додумывания). Обращать внимание на то, чтобы тренируемый спортсмен четко осознавал где его образы и эмоции, а где чужие.


    Можно еще тренировать как изменять образы соперника до состязания и создавать эмоциональные потоки на соперника, которые он воспринимает как свои. Но эти упражнения уже под специфическую задачу.


    ---
    С уважением,
    Балыкин Александр Иванович

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. SportYoLife
    Ответов:
    16
    Просмотров:
    3.226
  2. Red Bull X-Fighters
    Ответов:
    13
    Просмотров:
    1.714
  3. Мандолина_
    Ответов:
    1.107
    Просмотров:
    116.718
  4. SportYoLife
    Ответов:
    6
    Просмотров:
    1.932
  5. SportYoLife
    Ответов:
    20
    Просмотров:
    13.511
Загрузка...