Фарма на любой вкус

Накачаться дома

  1.  
    ZaKazmadan
    Оффлайн

    ZaKazmadan Новичок

    Регистрация:
    31 май 2016
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    дома можно накачаться только пивом)
  2.  
    anatoluy75
    Оффлайн

    anatoluy75 Новичок

    Регистрация:
    4 июл 2019
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    можно и нужно
  3.  
    Serg85
    Оффлайн

    Serg85 Новичок

    Регистрация:
    5 июл 2019
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Если нет цели стать очень здоровым и постепенно повышать нагрузку, то можно увеличить мышцы, но не так чтобы очень сильно. А еще очень важно правильно питаться.
  4.  
    Burmak
    Оффлайн

    Burmak Новичок

    Регистрация:
    6 сен 2019
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    Я вот думаю поставить дома силовую раму. Можно на ней что угодно делать. Штангу под любым углом. Можно любую высоту стоек поставить. И планки чтоб не придавило. Тут и становая, и присед, и жим. Турник на ней. Брусья. Ну и лавку с разными углами и гантели разборные. Вот это дал для дома

Прокачался - прокачай и друзей :)