1.  

   

   Оффлайн

   GOODMAN Спортсменчик

   Регистрация:

   22 сен 2009

   Сообщения:

   520

   Симпатии:

   5

   Баллы:

   18

   Адрес:

   Днепропетровск

   Репутация:

   0

   Рост/Вес/Возраст:

   180/70/18

   <br>в общем в отбив делать не стоит!!! Работайте аккуратно, привлекайте к выполнению напарника и пусть лучше он помагает!

   GOODMAN, 18 окт 2009

   #21
2.  

   

   Оффлайн

   Franco Moderator Команда форума

   Регистрация:

   19 ноя 2009

   Сообщения:

   450

   Симпатии:

   7

   Баллы:

   18

   Репутация:

   26

   Подумаем объективно. Минусы отбива - травматичен, портит технику, меньше прорабатывает мышцу (если смотреть механику движения), недружелюбен для суставов. Плюсы - ? Я не нашел (то что больше взять можно - очень спорно). Поэтому вывод - лучше делать с хорошей техникой и без отбивов.

   Franco, 20 ноя 2009

   #22
3.  

   

   Оффлайн

   Михаил Загорулько Спортсменчик

   Регистрация:

   25 июл 2011

   Сообщения:

   407

   Симпатии:

   3

   Баллы:

   18

   Адрес:

   Челябинск

   Репутация:

   0

   да многие советуют, но грудь у них не та.
   делая все под контролем, добиваешься лучших результатов, именно на рельеф

   Михаил Загорулько, 27 июл 2011

   #23

Прокачался - прокачай и друзей :)

• Войти через Facebook
• Login with VK
• Login with Google

Ваше имя или e-mail:

У Вас уже есть учётная запись?

• Нет, зарегистрироваться сейчас.
• Да, мой пароль:
• Забыли пароль?

Запомнить меня