Вопрос: спорт пит

  1. ТС
     
    Алексей Прохоренко
    Оффлайн

    Алексей Прохоренко Новичок

    Регистрация:
    12 янв 2014
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    есть вопрос!
    Какое спортивное питание лучше употриблять?
    и как именно ? какими дозировками и сколько расс!) подскажите ,кто знает!
  2.  
    coach
    Оффлайн

    coach Новичок

    Регистрация:
    26 ноя 2012
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    175/77/25
    Сладкое спортивное питание, употреблять проще, чем горькое.Лучше совками употреблять. А расс, соглашусь, много.
  3.  
    Alex80
    Оффлайн

    Alex80 Новичок

    Регистрация:
    13 май 2014
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    Если тебе необходимо набрать массу - креатин тебе в помощь, можешь включить в рацион гейнер. Креатин принимай по 5гр в день (это без загрузочной фазы), гейнер по 2-3 порции в день.

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. Zofk
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    1.976
  2. Anonymous
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    1.122
  3. haircutterr
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    1.500
  4. Александр Ковтун
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    2.117
  5. Maslman
    Ответов:
    8
    Просмотров:
    1.690
Загрузка...