Фарма на любой вкус

можно ли без железа оставаться в форме?

Опубликовано пользователем mihhhail в блоге Личный блог mihhhail. Просмотры: 405

Раньше я бы сказал однозначно - нет. Теперь, на своём опыте вижу что вполне реально... Для того чтоб поддерживать тело в тонусе, даже в чём-то прогрессировать, не нужно иметь чудо программу, принимать чудо препараты, достаточно просто чтоб была физическая нагрузка( не обязательно тренажёрка) и соответствующее питание.
на данный момент уже больше года занимаюсь без всяких программ, с очень маленькими весами. последние 4-5недель не занимаюсь вовсе, только раза два три в неделю отжимания, подтягивания... питание - много сладкого, мучного... белка в достатке... практически полное отсутствие медленных углеводов(нет гречки, макарон, риса ... только зелень, трава, овощи)... аптечных препаратов и другой фармакологии не принимаю... спортпит - бцаа, глютамин, говяжьи аминокислоты, предтрен Джек3д, витамины, омега3, глюкоза...

актуальная форма
[​IMG]
Midiya и mirra24 нравится это.
  • Дольф Лунтгрен
  • mihhhail
  • Дольф Лунтгрен
  • Дольф Лунтгрен
Вы должны войти в систему, чтобы начать комментировать