Приседания со штангой и становая тяга

  1.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Staff Member

    Joined:
    Oct 16, 2008
    Messages:
    9,680
    Likes Received:
    1,941
    Trophy Points:
    108
    Location:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Не знал, что становая и присед - это бзаза :eek:
  2.  
    Ibarront
    Оффлайн

    Ibarront Новичок

    Joined:
    Mar 13, 2017
    Messages:
    10
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Репутация:
    0
    Это база, это закон!
  3.  
    Genri
    Оффлайн

    Genri Новичок

    Joined:
    Dec 16, 2017
    Messages:
    22
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Репутация:
    0
    Обойтись можно, но лучше начать, прибавить вес, прибавлять повторения и в этом режиме оставить, замена всё-равно не равнозначна будет
  4.  
    IvanSinyavskiy
    Онлайн

    IvanSinyavskiy Guest

    Репутация:
    0
    я со штангой больше чем 15 , еще ни одного раза не сделал , стыдно

Прокачался - прокачай и друзей :)