Если денег нет...

макароны и сою есть

если денег мало, тогда просто не кушай наночь. и занимайся спортом бесплатным

если денег нет, значит нужно их заработать)

Если денег нет, то вес - точка. Реально, без них сейчас просто никуда(

Больше есть и есть.

Работа потом спорт и всё остальное.

А у меня вопрос про яйца и грецкие орехи. Насколько они важны в рационе?

яйца и курочка довольно дешевые

Получили деньги, скупились на ближайшие 2 недели продуктов и не голодаете. А вообще устройтесь на нормальную работу и будет хватать денег.

Привет.Советую попробовать если уж совсем с деньгами туго

Whey Protein Alex Fedorov Nutrition,недорогой и абсолютно натуральный,но в нашем случае главное что недорогой.Я сам только им и спасался,аналоги дороже.А на одной каше и яйцах,долго не протянешь.

Орехи и еще раз орехи. В них содержатся полезные жиры, которые хорошо усваиваются. Небольшое количество орехов – идеальный перекус для спортсменов. Кешью, миндаль, грецкий орех. Выбирай на любой вкус.