Кмс по жиму лежа

Добрый день! Есть цель - получить КМС по жиму лежа.
Имеется- тренер, программа тренировок составленная под цель.
Каков план моих действий теперь, я так понимаю мне надо выступить на соревнованиях чтобы присвоили квалификацию?

привет! Сначала набери нужную цифру. Потом уже выступай на соревах не ниже области. И чтоб квалификация судей позволяла присвоить КМС. Удачи!

а отдельно по жиму лежа, разряд получить можно разве?

можно, в WPC или СПР

Федераций много, конечно может получить. Я прошлым летом в wpc получил кмс по жиму, по становой и по народному жиму. Посмотри нормативы и готовься там есть нормативы для ребят на допинге и без допинга

Спасибо, планирую к осени подготовиться. Сейчас федерации смотрю , изучаю. Четкого понятия о них нет. пока остановилась на AWPC
✎ Этот онлайн совет / отзыв - добавлен через 26 сек.
✎ Этот онлайн совет / отзыв - добавлен через 101 сек.

О супер. Вы молодец) Скажите как человек уже участвовавший . я правильно понимаю. я готовлюсь, далее смотрю ближайшие соревнования, подаю заявку на участие , приезжаю и выступаю? так это происходит?
✎ Этот онлайн совет / отзыв - добавлен через 42 сек.

да можно.

Нужно собрать определенное количество веса в жиме лежа, согласно таблица в той федерации, в которой планируешь выступать.

согласен