Набрать вес за 3 месяца

  1. ТС
     
    fritz
    Оффлайн

    fritz Новичок

    Регистрация:
    6 апр 2012
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Minsk
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    172/94/24
    мне 24 года. Рост 172 см вес 94 кг. Ожирение 1 степени. В прошлом бывший тай боксер. Под кучей жира есть достаточна развитая мышечная структура. Жир набирал исключительно для восстановления почки (нефроптоз). Недавно пригрозили из военкомата армией, а идти туда не очень хочется, только жизнь начала налаживаться... Врач на мед комиссии помогла с отсрочкой на полгода якобы по давлению АГ1 риск 2, сказал больше никак, есть только 1 шанс это получить ожирение 2 степени, для этого на мой рост я должен весить 104 кг. Вот я и решил набрать этот вес за несколько месяцев, но дело в том что я не хочу быть жирдяем, я же мечтал избавиться от жира и вернуть себе мышечный рельеф и силу. Вопрос возможно ли догнать мой вес до 104 кг мышечной массой, при этом не худея, пожалуйста подскажите...
  2.  
    Abibossy
    Оффлайн

    Abibossy Завсегдатый

    Регистрация:
    21 июл 2011
    Сообщения:
    1.690
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    175/90/20
    Проще жиром набрать за 3 месяца и решить проблему с военкоматом, а потом заняться собой.
  3.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    fritz

    Abibossy правильно говорит, если начнёшь качаться, ту скорее будешь терять в весе нежели набирать, поэтому если уж так неохото идти в армию налегай на еду, и набирай, единственное что было бы наверно получше, хавай и побольше белка... так хоть с жирком м мясо расти будет. такой вес таскать, организму не особо айс, сердечко грузится нормально...
    из спортпита в этом деле поможет гейнер Сириус Масс... за три месяца сидя на попе ровно, я думаю можно и больше заплыть, чем на 10кг...
  4.  
    Abibossy
    Оффлайн

    Abibossy Завсегдатый

    Регистрация:
    21 июл 2011
    Сообщения:
    1.690
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    175/90/20
    В военкомате ожирения ставится по весам+внешнему виду или только по весам? То есть если придет бодибилдер весом более 100кг, то ему ожирения припишут или в армию отправят?
    Чисто из интереса спрашиваю)
  5.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    бодибилдеров в армию не берут - хрен прокормишь :)
  6.  
    Nick Snow
    Оффлайн

    Nick Snow Пляжник

    Регистрация:
    17 июл 2014
    Сообщения:
    77
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    8
    Репутация:
    3
    Да, в такой ситуации гейнер может помочь, главное потом решить проблемы с военкоматом и привести себя в порядок
  7.  
    Vladi
    Оффлайн

    Vladi Новичок

    Регистрация:
    10 июн 2020
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    не стал бы пить гейнер
  8.  
    raymon
    Оффлайн

    raymon Новичок

    Регистрация:
    30 июн 2020
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    посоветуйтесь лучше с тренором, это зависти от организма очень
  9.  
    IrinaZyf
    Оффлайн

    IrinaZyf Новичок

    Регистрация:
    19 авг 2020
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Заберут потом, либо не заниматься собой вообще и умереть от цирроза.
  10.  
    OlgaShkulova
    Оффлайн

    OlgaShkulova Новичок

    Регистрация:
    25 сен 2020
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Сладкая водичка разрекламированная)

Прокачался - прокачай и друзей :)