1. 

    

   

   Оффлайн

   Boris1993 Новичок

   Joined:

   Feb 25, 2013

   Messages:

   2

   Likes Received:

   0

   Trophy Points:

   1

   Репутация:

   0

   Всем привет!
   Собираюсь тренироваться на "массу". Выбрал для своих упражнений схему "3 подхода по 8 повторений". Задаю вопрос: "3 подхода по 8 повторений" это хорошая схема для "массы"?
   Спасибо!

   Boris1993, Feb 25, 2013

   #1
2.  

   

   Оффлайн

   SportYoLife Administrator Staff Member

   Joined:

   Oct 16, 2008

   Messages:

   9,680

   Likes Received:

   1,941

   Trophy Points:

   108

   Location:

   Таллин, Эстония

   Репутация:

   106

   Рост/Вес/Возраст:

   182/84/36

   Это хорошая - классическая схема.
   Сама программа, надеюсь нормальная тоже.

   SportYoLife, Feb 25, 2013

   #2

Прокачался - прокачай и друзей :)

• Log in with Facebook
• Login with VK
• Login with Google

Your name or email address:

Do you already have an account?

• No, create an account now.
• Yes, my password is:
• Forgot your password?

Stay logged in