Модератор раздела "Фарма", появился давно. По-поводу того, что кто-то ушёл из-за неспособности отстоять свою точку зрения, я сомневаюсь. Все мы люди и каждый имеет право на своё мнение, при этом свою точку зрения стоит стараться отстаивать компетентно. Разговоры в духе "Сам дурак!" - не несут пользы. В вашей перепалке, я тоже не увидел дискуссии, из которой можно извлечь что-то полезное. Бывают конечно скользкие вопросы, где нет смысла, что-то доказывать с пеной у рта, а можно просто выслушать чужое мнение. Вот вам цитата Бертрана Рассела для аналогии: С Рождеством!!) P.S. На счёт ПКТ, можно и с Арни поспорить, а затем порвать все плакаты Командоса
Всем привет! Читаю ваш форум и в полном акуе от модера по фарме. Эт что, типа Сашана с дочи,я бы сказал антисашан. Тот хоть людям помогает ,а у вас тока какуюто ахинею пишет про ПКТ и курсы для новичков. Что не поему в бан,пипец модерство. Про ПКТ,в зависимости от продолжительности и тяжести курса кломид. Дозировки ИА подбирают в зависимости анализа на е2 ,через две недели после начало курса.Так же сдаётся и пролактин,по нему подбирают дозировку берголакта на курсе.Очень редко эти препы употребляют на ПКТ. После деки фенила трена ПКТ только на кломиде.)))) ХГЧ юзается по кокошкам.)))
Детский сад ейбогу Сашан-машан-антиашан, ржунимагу Можешь ведь, когда захочешь, бросай ты эти обидки не взрослые))
Сашан дядя грамотный)) а по поводу ПКТ и иа согласен с Юрьичем.иа только накурсе, после блокаторы. Гонаду на долгих курсах ну или на вечке чтоб взбодрить яйки, чтоб в изюм не превратились))
Привет, друзья! Вчера тренил бицепс, первая треня после долгого перерыва. Сегодня проснулся не могу выпрямить левую руку, максимум на 90 градусов, с усилием и адской болью в сухожилии на 120 градусов. Дальше без шансов. Посинений нету. Правая рука в порядке, есть конечно маленькое чувство боли при полностью выпрямленной руке в сухожилии но все в рамках. Стоит ли заняться какой нибудь профилактикой или подождать пару дней?
после перерыва лучше плавно входить в режим, а не сразу выходить на рабочие ... так чисто офп, фулбади... но бывает невтерпёж и да после первой трени потом реально сковывает и болит... не думаю, что у тебя что-то серьёзное... так что попробуй лёгкий массаж, тёплый душ, небольшую гимнастику...
Да, поспешил с тренировкой. Долго соберался начать, и тут на те.. Ту боль знаю, она даже в какой-то мере приятная. В данном случае боль адская. Сейчас к вечеру и сгибаться стало проблематично. Возможно ли защемить нерв? Не хочеться понапрасну паниковать, но и запускать в случае чего..
это гадание на кофейной гуще... но опять же повторюсь, скорее всего из-за застоя... боль может зависит от того как ты загрузил рабочую мг, да и с возрастом болевые ощущения лично у меня сильно увеличились... после первой трени ног особенно если ещё пробивал голень, то встать на ноги реально проблематично... как писал выше пробуй пожмахать мышцу, разгоняй кровь, обычно становится полегче... если же будет нетерпимо, можно попробовать охлаждающие мази или гели...
Как вы относитесь к подходам до отказа? Применяете? Я чего спрашиваю... Когда я нпр заканчиваю подход с отказом то после этого приходится снижать веса больше чем на 50%. И получается что сил больше нету, а чувствуешь что нормально то и не выложился..
Спасибо, действительно то что доктор прописал. Отпадает любое сомнение услышав мнение такого человека.
