а что не так с этим трибулусом? рацион:за завтрак особо не гоню.гарнир(картошка,рис,макароны) с мясом,курицей или рыбой. обед когда как..когда...
История такая:я-возраст 27,рост 177,вес 86. руки худые,живот есть. занимаюсь 8 месяцев. одно время пытался убить 2х зайцев, т.е. наростить мышечную...
Привет. я заниматься начал недавно. питаться стараюсь более или менее правильно, пью витамины.но на следующее утро после тренировки,нет сил даже...
ну вообще вопрос о комплексе.то есть правильные тренировки меня тоже очень даже интересуют.а статью ща почитаю
Привет.я тут человек новый,так что извините,если не в тот раздел пишу. Мой рост 177 вес 81 возраст 26. При этом у меня худые относительно тела руки,и...
Имена участников (разделяйте запятой).
