Привет! В том то и дело, его это ни чего не интересовало, просто перечислил какой дома спорт инвентарь и все!
Привет! подскажи как мне грамотно вставить данные упражнения ( такие как шраги с гантелями, тяга гантелей в наклоне, французский жим, жим на...
Ну ответьте кто не будь, я каждый день заглядываю, не будьте такими бессердечными?
День 1 1) Жим штанги на наклонной скамье 3-4 разминочных подхода по 8 повторений, потом 2 рабочих в отказ по 6-8 повт 2) становая тяга 3-5 разм по...
Купил снаряд 3 в 1 турник брусья, по поводу подтягиваний на турнике, я знаю что 3 раза в неделю, а вот на счет отжиманий на брусьях не в теме,...
Даже не знаю как назвать себя ,до 4 летнего перерыва занимался любительски для себя года два
Программа максимального набора мышечной массы для эктоморфов и новичков. Натуральный бодибилдинг. 2)Сгибание ног в тренажере сидя 3)Сгибание ног в...
Программа максимального набора мышечной массы для эктоморфов и новичков. Натуральный бодибилдинг. Занимаюсь по такой программе: Пн 1) жим штанги...
Благодарю за информативный ответ!
Цель добиться кубиков
Не правильно вопрос задал! Можно ли качать пресс в дни отдыха?
Занимаюсь по такому графику, и программе: Пн 1) жим штанги лежа на горизонтальной скамье (4 раб. сета по 6-8 повторов в отказ, отдых 3 мин 2)...
Из за многолетней депрессии сильно потерял в весе, раньше я жал от груди 100 кг 3 подхода по 5 раз,вчера после долго перерыва,попробовал лечь под...
AlexSun ,при чем тут нацист,или по твоему кто не боится высказать своем мнение,против этой продажной власти нацисты?.
Kompic ,я не из обидчивых на обидчивых воду возят,насчет капсулы её по акции бесплатно дали,так бы мне она сто лет не сдалась.Кто от халявы откажется...
Парни, как принимать правильно DAA D-Aspartic Acid 300 g? что то стал желудок побаливать после приема, я принимал совок в рот а после водой...
bobic989 на рейтинг, и отзывы повелся блин. <-------------- добавлено через 189 сек. --------------> laleka ,пробовал с детства я и таблетки не могу...
Продам, не дорого причина ,не могу проглотить капсулу,а сам порошок не возможно выпить,одну капсулу пришлось выкинуть.Кого заинтересовало пишите.
Взял гейнер Karbolyn,по акции вот такой инсулин дали,i-rush 475.Он в капсулах,блин а проглотить не могу,вопрос можно ли тупо выпить порошок?.
Поздравляю всех до кого дошли посылки.Парни,кто не будь пробовал вот такие добавки,i-rush 475...капсулы.
Имена участников (разделяйте запятой).
