Фарма на любой вкус

Кмс по жиму лежа

  1. ТС
     
    Kato
    Оффлайн

    Kato Новичок

    Регистрация:
    21 дек 2015
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Репутация:
    3
    Добрый день! Есть цель - получить КМС по жиму лежа.
    Имеется- тренер, программа тренировок составленная под цель.
    Каков план моих действий теперь, я так понимаю мне надо выступить на соревнованиях чтобы присвоили квалификацию?
  2.  
    Илья
    Оффлайн

    Илья Атлет

    Регистрация:
    18 апр 2009
    Сообщения:
    453
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Тольятти
    Репутация:
    21
    Рост/Вес/Возраст:
    173/93/42
    привет! Сначала набери нужную цифру. Потом уже выступай на соревах не ниже области. И чтоб квалификация судей позволяла присвоить КМС. Удачи!
  3.  
    viking_80
    Оффлайн

    viking_80 Новичок

    Регистрация:
    5 ноя 2015
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    173/104/35
    а отдельно по жиму лежа, разряд получить можно разве?
  4.  
    Илья
    Оффлайн

    Илья Атлет

    Регистрация:
    18 апр 2009
    Сообщения:
    453
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Тольятти
    Репутация:
    21
    Рост/Вес/Возраст:
    173/93/42
    можно, в WPC или СПР
  5.  
    ataman175
    Оффлайн

    ataman175 Новичок

    Регистрация:
    4 апр 2016
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    170/95/26
    Федераций много, конечно может получить. Я прошлым летом в wpc получил кмс по жиму, по становой и по народному жиму. Посмотри нормативы и готовься там есть нормативы для ребят на допинге и без допинга
  6. ТС
     
    Kato
    Оффлайн

    Kato Новичок

    Регистрация:
    21 дек 2015
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Репутация:
    3
    Спасибо, планирую к осени подготовиться. Сейчас федерации смотрю , изучаю. Четкого понятия о них нет. пока остановилась на AWPC
    ✎ Этот онлайн совет / отзыв - добавлен через 26 сек.
    ✎ Этот онлайн совет / отзыв - добавлен через 101 сек.

    О супер. Вы молодец) Скажите как человек уже участвовавший . я правильно понимаю. я готовлюсь, далее смотрю ближайшие соревнования, подаю заявку на участие , приезжаю и выступаю? так это происходит?
    ✎ Этот онлайн совет / отзыв - добавлен через 42 сек.
    да можно.

Прокачался - прокачай и друзей :)