Фарма на любой вкус

Количество занятий в неделю для похудения

  1. ТС
     
    Lenok8881
    Оффлайн

    Lenok8881 Новичок

    Регистрация:
    19 мар 2018
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Всем привет,цель похудеть,будет ли эффективен такой график:
    пн кардио
    вт силовая (верх)
    ср перерыв
    чт кардио
    пт силовая (низ)
    сб перерыв
    вс смешанная(силовая/кардио)
  2. ТС
    Ads Master

    Ads Master

    Репутация:
    0
    Фарма на любой вкус
  3.  
    ArtiKova2001
    Оффлайн

    ArtiKova2001 Спортсменчик

    Регистрация:
    27 окт 2018
    Сообщения:
    585
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Хорошая программа.
  4.  
    Serg85
    Оффлайн

    Serg85 Новичок

    Регистрация:
    5 июл 2019
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Да. Но только вместе с ПП.
  5.  
    zverkaspb
    Оффлайн

    zverkaspb Новичок

    Регистрация:
    25 авг 2019
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    тренировки 7 дней в неделю???

Прокачался - прокачай и друзей :)