Можно ли накачаться дома?

Никогда не пробовал ночью заниматься, но по-моему биологические часы человека не просто так существуют и вряд ли будет толк от ночных тренировок, тем боле что они нережимны.

Согласен. Да я сам никогда ночью и не тренировался. Ночью надо спать)
Просто ночные спортзалы - выход для тех, у кого "необычный" распорядок дня.

У меня есть знакомый, так тот полдня спит, ложится под утро. Вот и ходить ночью заниматься.

Кстати, не так давно слышал лекцию одного профессора по телеку - так там он рассказывал, что наш организм вырабатывает особые антиканцерогенные гормоны - уж не помню точно, как они называются. Так вот, дело в том, что:

1) Вырабатываются они не всё время, а только с 12 до 2-х ночи;
2) Вырабатываются они ТОЛЬКО ТОГДА, когда человек СПИТ.

Как говорится, делайте выводы.

Кушать на ночь можно после двух часов ночи?

Не совсем понял - это в шутку, да?

Ест-но, нельзя - в два часа ночи нужно СПАТЬ. Вообще этот профессор сказал, что в Питере случаев рака зарегено больше, чем по России вообще. Потому что там белые ночи случаются и народ частенько не спит, а гуляет и на мосты глазеет в их время.

Так это он - ПРОСТО гуляет - а если ночью ещё и КАЧАЦЦО? ::surprise1::

Разумеется

я тоже дома работаю до качка далеко и это не моя цель + мне легче сделать дома свою тренировку чем ехать в спорт зал ,также задумался зачем платить за 8 дней спорт зала и качаться там гантелей если можно за эту же цену купить гантелю и юзать дома . скамью для жимов гантелей заменил гимнастик болом + есть гантели 2 разборочные на 10 кг каждая и коврик для упражнений чего нехватает так это брусьев ( для нижних отделов трапецыя )но стоят дорого :/ аж 180 USD а для студента это деньги хотя может всёравно куплю Правда сам факт что за 2 паралельные палки просят столько бабла меня сердит *,.,*

Если чесно думаю что если отбросить тинейджерское стримление быть крутым и вместе с качками ходить в спорт зал я думаю что новечкам надо начинать дома ,какбы до спорт зала надо дорости а пока 80 кг в жиме не поднемаеш ненадо рыпаться дальше своей комнаты

Я в зал хожу, но дома тоже обязательно занимаюсь: отжимания, подтягивания, приесс и две гантельки есть))

Даже когда приходится на время бросить походы в зал - сложно поддерживать форму в домашней обстановке. Зал есть зал.

Конечно, возможно, я таким образом и накачался дома.