1. 

    

   

   Онлайн

   Anonymous Guest

   Репутация:

   0

   Эффективен ли напольный ручной ролик для сжигания жира и прокачки пресса?

   Anonymous, 24 май 2011

   #1
2.  

   

   Оффлайн

   Naviger Moderator Команда форума

   Регистрация:

   16 сен 2010

   Сообщения:

   1.519

   Симпатии:

   61

   Баллы:

   58

   Адрес:

   Россия, Александров

   Репутация:

   26

   Рост/Вес/Возраст:

   177/80/22

   Гимнастический ролик

   Naviger, 24 май 2011

   #2
3.  

   

   Оффлайн

   SportYoLife Administrator Команда форума

   Регистрация:

   16 окт 2008

   Сообщения:

   9.680

   Симпатии:

   1.941

   Баллы:

   108

   Адрес:

   Таллин, Эстония

   Репутация:

   106

   Рост/Вес/Возраст:

   182/84/36

   Гимнастический ролик - эффективен для тренировки пресса!
   Мне нравиться, но тут нужно обращать внимание и на работу спины тоже (техника рулит).
   
   P.S. Так же можно с помощью ролика скинуть жирок,
   для этого нужно взять ролик и пробежаться с ним 15 км.

   SportYoLife, 25 май 2011

   #3
4. 

    

   

   Онлайн

   Anonymous Guest

   Репутация:

   0

   Пардон! Чесслово искал в поиске прежде чем создать тему, но увы

   Anonymous, 25 май 2011

   #4
5.  

   

   Оффлайн

   SportYoLife Administrator Команда форума

   Регистрация:

   16 окт 2008

   Сообщения:

   9.680

   Симпатии:

   1.941

   Баллы:

   108

   Адрес:

   Таллин, Эстония

   Репутация:

   106

   Рост/Вес/Возраст:

   182/84/36

   Пордоньте, у поиска есть недостатки, но ролик он же и в африке AB))

   SportYoLife, 28 май 2011

   #5
6. 

    

   

   Онлайн

   Anonymous Guest

   Репутация:

   0

   вот именно слово "ролик" я и вводил

   Anonymous, 29 май 2011

   #6
7.  

   

   Оффлайн

   Михаил Загорулько Спортсменчик

   Регистрация:

   25 июл 2011

   Сообщения:

   407

   Симпатии:

   3

   Баллы:

   18

   Адрес:

   Челябинск

   Репутация:

   0

   если есть силы выполнять это упражнение более 10 раз то это просто незаменимо при сжигании

   Михаил Загорулько, 27 июл 2011

   #7

Прокачался - прокачай и друзей :)

• Войти через Facebook
• Login with VK
• Login with Google

Ваше имя или e-mail:

У Вас уже есть учётная запись?

• Нет, зарегистрироваться сейчас.
• Да, мой пароль:
• Забыли пароль?

Запомнить меня