Писал же,по две банки тунца и по две пачки творога каждый день.Некогда мне было по нормальному харчеваться. Можно здесь почитать.
обычно курс начинается с соплей да, 3 раза по 300мг... начал с такой дозировки... неделю смотрю, если всё ок, то подниму до 3раза по 400мг ... по продолжительности думал 4 недели да сушку закончил, до конца не стал доводить... работы много, да и с такой погодой стрёмновато... а так в принципе, как и планировал, -13кг за 7 недель, при том что старался как можно меньше потерять мм... если бы цель была бы максимально скинуть кг, думаю и 20кг за это же время мог бы скинуть... да да, с пивком много на что время не хватает
Не понимаю людей, которые "экспериментируют" над своим организмом диетами, голодовками, потом полируют всё это алкоголем, да ещё рассказывают о силовом тренинге... Тем более не получается понять взрослого мужика в этой роли, который женат, имеет детей и несёт на себе ответственность за них. Это ж как надо быть уверенным в своём здоровье (и в его количестве), чтобы 'вот так вот'. А если вдруг организм возьмёт да и покажет большую фигу , кому потом париться? - жене любимой, кому же ещё, сама же пиво привозила, вот пусть и выхаживает! Видать вашим детям здоровые родители не нужны.
В очередной раз порадовало сообщение Мидии,ждал,когда же отзовётся.Опять чтение между строк.Надо было ещё про плоды НТП написать,какими пользуюсь.Потом это сделаю,порадуюсь. Я живу как считаю нужным,пиво-хорошее пиво,я считаю жидким хлебом. В Филадельфии в больших фитнес-центрах продают разливное,дабы закрыть угл. окно. Пиндосы алкаши блин. Ещё добавлю,жена категорически относиться к спиртному,но зная за как я его пью,со спокойной душой покупала мне пыво.
Вот Эллиот говорит дело: Плохой иммунитет из-за стрессов, нужно не грузить себя во время периодов когда легко заболеть. А у меня осенью начался новый семестр учебы, работа появилась (умственная), нервничаю частенько и ту неделю в зале работал на максимум
Проходил это.Год назад,на СМТ,подхватил тяжёлую простуду.Занимался на сухую(без алкоголя) ))).Шутка.Витаминчики надо было юзать. Настойку элеутерококка можно попить,но она на спирту )))
Опти-мен пью по 1-2 штуки в день... <-------------- добавлено через 95 сек. --------------> Да пока не сессия, просто летом я был свободен по сути от всего, мне ничего обязательно делать не нужно было, а тут все и сразу навалилось.
ну ппц ... сессия у него началась... чем больше об этом думаешь тем слабее ты становишься... предел у тебя в голове... организм может гораздо больше... элеутерококк в тапках есть <-------------- добавлено через 260 сек. --------------> у оптимена дозировка одной тапки слишком большая... организм большую часть думаю сливает
А хз, пробовал когда-то по половинке пить, тоже часть выводится. Но заметил, после тяжелой трени и от 2 сразу никаких видимых следов нет
видимые следы это скорее от витаминов группы Б... а вот про другие так сразу и не поймёшь... витамины и минералы конечно лучше по анализам смотреть...
На витьке заказал энимал пак и глюкозамин,в январе начну витамины пить.Думаю мунитет к этому времени уже понизиться. Щас довольствуюсь аспаркамом,рибоксином и пентаксифилин на пробу купил(какой был оказался просроченный)
Хорошего пива у нас априори быть не может, ни в России, ни в Украине. Все, кто пил настоящее чешское пиво, уже не могут пить ту байду, которую варят у нас. А ты со своими способностями и употребление водки можешь оправдать какими-нибудь её полезными свойствами, а их-то много, не так ли? Цитирую: "Я живу как считаю нужным,пиво-хорошее пиво,я считаю жидким хлебом"... Безусловно это твоё право, с этим я согласна. Только не называй это здоровым образом жизни, и не связывай со спортом. Далеки эти понятия друг от друга.
Водку не пью,только коньяк и то два раза в год.Пиво пью макс. раз в месяц.В отпуске могу себе позволить почаще.Спортом я не занимаюсь,мне титулы не нужны. Опять начинается,всезнание-пиво гавно-априори,я знаю,то не то я знаю.Пил я чешское,немецкое и австрийское пиво.Твои сообщения напоминают мнения людей,для которых протеин это химия. Миш,пентоксифили возбуждаюши не действует? А то завтра начну употребление с утра,как с работы приду.Заснуть даст?
вопрос не ко мне я после 600мг кофеина засыпаю... а так по ощущениям мне кажется даже наоборот, расслабляет давление немного понижается, по поводу возбуждения - возбуждает, только не в плане активности если совместить с йохимбином то чётко бьёт куда надо если раньше не юзал пробуй с 200мг... у меня первая неделя 3по300мг в сутки норм прошла... причём разница между разовым приём только перед треней и трёхразовым в сутки чувствуется... при курсовом использовании как-бы постоянно на пампе, но не водой заливает а именно кровоток получше... хз конечно как это на сердце влияет да и как по печени бьёт тоже интересно... при покупке пентоксифиллина аптекарь предложил взять лучше трентал, аргументировав что трентал чище... спросив у него чем чище, ответил, что трентал производят не в россии... с завтра на 3по400 посмотрим как работает повышение дозировки...
Вспомнил,память дырявая стала,я ж трентал пил и пентоксифилин пил от боли в плече. Трентал заменил на пентоксифилин по рекомендации сестры,у ней два высших мед. образования. Так шта,есть ли смысл?
вот и мне показались не убедительными аргументы аптекаря... пентокс(россия) 60тапок по 100мг-69руб, трентал(индия) 60тапок по 100мг-259руб... кто разбирается, может сравнить: Трентал пентоксифиллин
Проснулся сегодня, состояние херовенькое, температура 37.3... Хотя последние дня 4 уже все было ок... Что за хрень я подцепил... Выпил совок джека, похорошело и пошел на трешу, ибо вариант не тренироваться не вариант Отпахал хорошо. Главное завтра не проснуться снова с >38... Чего можно пропить? Нет времени болеть, до конца года нужна становая 100х10 и приседания чуть меньше...
Кстати, начал есть свиную грудинку (сало со слоями мяса) грамм по 50-100 каждый день... Все равно не потолстею При тяжелых тренировках горит абсолютно все...
