Правила питания для желающих стать крепче и стройнее

  1.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.643
    Симпатии:
    1.935
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Энергетике содержат таурин, а это зелье в разы сильнее кофеина.
    На счёт растворимого не знаю, состав не изучал, такой кофе мне не интересен.
  2.  
    g-o-G-a
    Оффлайн

    g-o-G-a Спортсменчик

    Регистрация:
    21 сен 2009
    Сообщения:
    109
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Владивосток
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    182/81/18
    А я без сладостей не могу :)
    И не надо забывать про колу, не фанатейте, вы от нее не умрете. Просто не стоит ее пить постоянно...
  3.  
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    Согласен. Энергетики это вообще зло. Таурин, гуарана, кофеин и все в огромных дозах, а потом неизвестно почему сердечко барахлит!

    Колу тоже не люблю. Достаточно посмотреть на то что она делает в сочетании с освежающими драже...меня это убедило!
  4.  
    Железякин
    Оффлайн

    Железякин Спортсменчик

    Регистрация:
    15 апр 2009
    Сообщения:
    324
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Не пейте эти напитки! Кока кола, спрайт, фанта, пепси -это лишь хороший бизнес, у них всегда красивая реклама и милионные обороты. Как Вы думаете если они выпускают миллионы экземпляров своей продукции может ли она быть качественной?
  5.  
    Татьянама
    Оффлайн

    Татьянама Новичок

    Регистрация:
    15 мар 2010
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Пермь, Body boom
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    165/60/18
    Абсолютна согласна КОЛы все эти это просто зло, мама мне рассказывала(она работает в стомат. отделении) что они ложили помоему кусочек зуба в стакан с колой,через сколько то дней он полностью растворился!!Вот и представьте что происходит с нашим органимом после этих ::sad24.gif::напитков
  6.  
    Padla
    Оффлайн

    Padla Пляжник

    Регистрация:
    25 янв 2010
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Москва
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    178/86/23
    Абсолютно необоснованно. Есть мнение, что кока-кола вымывает кальций. Впрочем так поступает любая жидкость попадающая в организм, а не только кола. Это раз. Во-вторых, есть такая передача "Разрушители мифов" идет на Дисквери. Они проверяли миф с растворением мяса в коле. Миф не подтвердился. Кусок дяже не уменьшился, кроме того, в желудке присутствует желудочный сок, однако он не разрушает кишечник, потому что он покрыт слизистой. Я очень сомневаюсь, что кола ядренее желудочного сока в плане кислотности. Вот если бы вы сами провели эксперимент - это уже был бы разговор, а так это просто новости агенства ОБС.
  7.  
    ПаровозДоПлутона
    Оффлайн

    ПаровозДоПлутона Спортсменчик

    Регистрация:
    29 янв 2010
    Сообщения:
    295
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Растворяемость мяса и вред организму - это две несвязанные друг с другом вещи. Мало ли, чего кола не может убить - главное, что чай, сок, кофе, простая вода - лучше для организма (питательнее), чем Кока-кола.
  8.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.643
    Симпатии:
    1.935
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
  9.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.985
    Симпатии:
    2.457
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/39
    можно оспорить некоторые пункты...
    по поводу превращения сахара в жир- зависит от того когда ты пьёшь кока-колу... если пить до или трени то не так и страшно, так же не страшна кок-кола с утра, когда организму просто необходим сахар...

    так же по поводу кофеина.... доза кофеиа в кока-кола совсем мала... по крайней мере с той, которую юзают в бб... так что нарядли она вызовет зависимость...

    просто с кока-колой, как и совсеми другими продуктами, нужен разумный подход.
  10.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.643
    Симпатии:
    1.935
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Я не против сахара и очень его люблю. Там ключевым моментом являются свойства ортофосфорной кислоты. Кофеин как раз сглаживает эффект E338..
    С усилителями вкуса своя эпопея.
  11.  
    shajo
    Оффлайн

    shajo Новичок

    Регистрация:
    7 янв 2013
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    А я вот стараюсь следовать правилам питания как написано тут..
    Реально прикольная штука, много чего нового для себя узнал.
  12.  
    ahgu
    Оффлайн

    ahgu Новичок

    Регистрация:
    1 фев 2013
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Есть можно все, но не глотать. А вообще согласен про то, что нужно на тарелку класть мало и есть в самой дальней комнате. Пока до кухни за добавкой дойдешь - уже добавки и не хочется.
  13.  
    oksanka.oxygen
    Оффлайн

    oksanka.oxygen Новичок

    Регистрация:
    27 янв 2013
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    А еще можно пить воду, думать что съел окорок и быстро быстро идти спать пока организм не понял что его обманули))))
    samuel нравится это.
  14.  
    ArtiKova2001
    Оффлайн

    ArtiKova2001 Спортсменчик

    Регистрация:
    27 окт 2018
    Сообщения:
    585
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Главное питание, сон и спорт.

Прокачался - прокачай и друзей :)