Зависимость силы от...

  1. ТС
     
    Нуберок
    Оффлайн

    Нуберок Новичок

    Регистрация:
    24 сен 2009
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Червоноград
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/55/15
    Бывает прихожу на тренировку и всё выполняю идеально, а бывает что приходишь и не можешь выполнить норму. Когда начался у нас в городе сильный дождь, температура была 2 градуса, в зале я почувствовал что сил у меня гораздо меньше и некоторые упражнения не доделал,что меня шокировало не доделал аж на половину хотя жал на всю.
    Питался нормально, чувствовал себя нормально, правда в тот день живот сильно болел но до зала он почти прошел.
    От чего это зависит? От настроение, погоды и т д? Ваши версии.
    Заранее благодарен.
  2.  
    Iceman
    Оффлайн

    Iceman Спортсменчик

    Регистрация:
    13 сен 2009
    Сообщения:
    351
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    179/78/22
    Нуберок
    Этого не объяснить. Может быть куча факторов. Чаще всего ищите причину в нервной системе или здоровье. Хотя может не доспали, тренировка в конце тяжелого дня и т.д. Кроме Вас самих никто ответ не даст.
  3.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Как вариант, на улице стало холодно, соответственно и в зале похолодало, кто-то прикрыл окошко или ещё что, но в итоге уровень кислорода упал ниже критического уровня и силы тоже.. версия с влиянием температуры.
    Вторая версия - влияние атмосферного давления на вас очень чувствительно.
  4. ТС
     
    Нуберок
    Оффлайн

    Нуберок Новичок

    Регистрация:
    24 сен 2009
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Червоноград
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/55/15
    Ну да.В зале тогда закрыли окна и дверь.Когда шел в зал,было очень холодно,но я решил не пропускать тренировки из-за любых обстоятельств.
  5.  
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    Ну вот. Еще наверное и в спортзале было прохладно, а Вы в летнем варианте одежды и мышцы быстро остывали. А вообще смена погодных условий негативно влияет на тренировочный процесс!
  6.  
    Franco
    Оффлайн

    Franco Moderator Команда форума

    Регистрация:
    19 ноя 2009
    Сообщения:
    450
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    18
    Репутация:
    26
    Вообще, от погоды очень многое зависит. Читал, что порядка 75% людей метеочувствительны, т.е. их организм реагирует на изменения погоды. Реакция разная, бывают головные боли, скачки давления... вообще целый букет, как отрицательных, так и положительных реакций на разную погоду.
    Объяснение причины такой связи организма и погоды, если вкратце, лежит в том, что все изменения природы "ощущает" отдел мозга, который отвечает за вегетативную нервную систему (гипоталамус кажется). Поэтому каждое изменение погоды - это толчок нервной системе от гипоталамуса. Как он отражается - сугубо индивидуально.
    Я, например, очень чувствителен к снегу. Если ощущаю небольшую боль и ощущение сдавливания в голове, то наверняка скоро пойдет снег:) Проверено. А во время снега хочется лечь отдохнуть, какое-то сомнамбулическое состояние. Как проходят тренировки, когда снаружи снег, нетрудно догадаться...
    Помимо погоды, существует ещё похожая по механизму реакция на магнитные бури.
    Вообще, метеозависимость и реакции на магнитные бури нужно принимать как данность, мне так кажется. И всё же, говорят, что им больше подвержены люди с определенными болезями, а также просто больные или те, у которых накопилась усталость. Вывод - в качестве профилактики подойдут стандартные приемы: отдых, сон, баня, контрастный душ. Это немного приведет в чувства перед тренировкой.
    В принципе, есть ещё какие-то препараты для лечения\профилактики, даже травяные. Но лучше консультироваться у врача.

    Кстати, в холодную погоду действительно повышается содержание кислорода в воздухе. Реакция на это выдает в человеке повышенное артериальное давление.
  7.  
    Михаил Загорулько
    Оффлайн

    Михаил Загорулько Спортсменчик

    Регистрация:
    25 июл 2011
    Сообщения:
    407
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Челябинск
    Репутация:
    0
    Вторая версия - влияние атмосферного давления на вас очень чувствительно. от SportYoLife
    несомненно это первый факт

Прокачался - прокачай и друзей :)