Как быстро похудеть

Page 4 of 4
  1.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Staff Member

    Joined:
    Oct 16, 2008
    Messages:
    9,680
    Likes Received:
    1,941
    Trophy Points:
    108
    Location:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Правильный распорядок питания - это 80% успеха, тренировки в таком случае выступают в роли катализатора.
    (выделил сообщение в тему Программа "Сбросить вес")
    SportYoLife, Dec 30, 2010
    #61
  2.  
    Volter
    Оффлайн

    Volter Новичок

    Joined:
    Dec 30, 2010
    Messages:
    6
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Location:
    Ukraine
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    168|90|18
    xcyde спс
    Volter, Dec 30, 2010
    #62
  3.  
    vitaliychervov
    Оффлайн

    vitaliychervov Новичок

    Joined:
    Feb 5, 2011
    Messages:
    3
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    170/77/28
    А вот если постоянно ходить в баню, где огромная часть воды, из тебя испаряется, будет ли какой нибудь эффект???
    vitaliychervov, Feb 5, 2011
    #63
  4.  
    Naviger
    Оффлайн

    Naviger Moderator Staff Member

    Joined:
    Sep 16, 2010
    Messages:
    1,519
    Likes Received:
    61
    Trophy Points:
    58
    Location:
    Россия, Александров
    Репутация:
    26
    Рост/Вес/Возраст:
    177/80/22
    vitaliychervov, постоянно ходить в баню вредно. Эффект будет, но небольшой. Главное - нормализовать своё питание.
    Naviger, Feb 5, 2011
    #64
  5.  
    Anonymous
    Онлайн

    Anonymous Guest

    Репутация:
    0
    Мышцы растут в основном во время сна, а когда сбрасывается вес?
    Anonymous, Jul 3, 2011
    #65
  6.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Staff Member

    Joined:
    Oct 16, 2008
    Messages:
    9,680
    Likes Received:
    1,941
    Trophy Points:
    108
    Location:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Или в отношении к нему.

    Attached Files:

    • 1.jpeg
      1.jpeg
      File size:
      85.2 KB
      Views:
      1,132
    SportYoLife, Aug 4, 2011
    #66
  7.  
    Anonymous
    Онлайн

    Anonymous Guest

    Репутация:
    0
    За 3 недели сбросил 5 кг. Поспособствовали этому вынужденный режим (подъём в 7 утра) и физическая работа, возможно ещё и жара.
    Anonymous, Aug 7, 2011
    #67
  8.  
    SokolSochi
    Оффлайн

    SokolSochi Атлет

    Joined:
    Nov 6, 2010
    Messages:
    544
    Likes Received:
    23
    Trophy Points:
    28
    Location:
    Сочи
    Репутация:
    5
    Рост/Вес/Возраст:
    190/93/18
    Я сбросил 7кг за 2 недели, когда сидел на белковой диете (диету нашёл тут на форуме), очень был доволен.
    SokolSochi, Sep 11, 2011
    #68
  9.  
    Ninja
    Оффлайн

    Ninja Спортсменчик

    Joined:
    Sep 6, 2011
    Messages:
    496
    Likes Received:
    5
    Trophy Points:
    18
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    190/99/26
    Быстро худеть - не очень хорошо для организма!
    Ninja, Sep 19, 2011
    #69
  10.  
    Одуванчик
    Оффлайн

    Одуванчик Новичок

    Joined:
    Mar 21, 2012
    Messages:
    1
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Location:
    Киев, Украина
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    170/52/23
    3 кг за 2/14
    была диета
    Дальше решила не сбрасывать
    Одуванчик, Mar 21, 2012
    #70
  11.  
    Novichek
    Оффлайн

    Novichek Завсегдатый

    Joined:
    Feb 21, 2010
    Messages:
    1,201
    Likes Received:
    35
    Trophy Points:
    58
    Location:
    Беларусь
    Репутация:
    8
    Рост/Вес/Возраст:
    188/97/30
    Если можно по-подробней плиз.
    Novichek, Mar 21, 2012
    #71
  12.  
    Русланчег
    Оффлайн

    Русланчег Moderator Staff Member

    Joined:
    Mar 20, 2012
    Messages:
    72
    Likes Received:
    1
    Trophy Points:
    8
    Location:
    Россия, Хабаровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/89/23
    А я скинул 12 кило за 3 недели при весе 82 кг, сидя на супер диете из кашек, заплесневелого хлеба и прочей испорченной продукцией. Вот только это совсем не круто, так как занимаясь до этого лифтингом я с трудом мог подниматься по лестнице.
    Так что если кто хочет повторить - то вам прямая дорога в армию, точнее на ее полигоны.
    Русланчег, Mar 22, 2012
    #72
  13.  
    Nick Snow
    Оффлайн

    Nick Snow Пляжник

    Joined:
    Jul 17, 2014
    Messages:
    77
    Likes Received:
    9
    Trophy Points:
    8
    Репутация:
    3
    Спешка хороша разве что при ловле блох. Лучше худеть медленно и стабильно. Не стоит ждать быстрых результатов
    Nick Snow, Jul 29, 2014
    #73
  14.  
    Мамонт
    Оффлайн

    Мамонт Завсегдатый

    Joined:
    Jan 15, 2014
    Messages:
    790
    Likes Received:
    303
    Trophy Points:
    88
    Репутация:
    19
    Рост/Вес/Возраст:
    191/110/28
    Учитесь!!! p9EXfgKP_t4.jpg самая быстрая сушка))))
    Мамонт, Aug 24, 2014
    #74
Page 4 of 4

Прокачался - прокачай и друзей :)

Similar Threads
  1. BlackJack

    Нужно похудеть на 10 кг быстро

    BlackJack, Jul 23, 2011, in forum: Про бодибилдинг
    Replies:
    8
    Views:
    1,862
    ArtiKova2001
    Dec 2, 2018
  2. xam_besto

    Как быстро и эффективно накачать грудные мышцы

    xam_besto, Feb 21, 2012, in forum: Про бодибилдинг
    Replies:
    14
    Views:
    10,780
    annafavorskaya1
    Jan 29, 2021
  3. MadPioneer

    Быстро накачать мышцы

    MadPioneer, Apr 15, 2009, in forum: Бодибилдинг программа
    Replies:
    13
    Views:
    6,065
    Андрей1972
    Apr 18, 2019
  4. Zebo

    Новейший способ похудеть :))

    Zebo, Feb 25, 2011, in forum: Фигура
    Replies:
    26
    Views:
    13,057
    nik125
    Jul 12, 2019
  5. Дьулустан

    Как Быстро Набрать Мышечную Массу?

    Дьулустан, Nov 29, 2012, in forum: Спортивное питание
    Replies:
    3
    Views:
    3,368
    ArtiKova2001
    Dec 4, 2018
Loading...