Как подготовить ребенка к силовым упражнениям?

С каких упражнений нужно начинать подготовку <br>ребенка 8 лет, что бы в будущем (лет так через 7) <br>ребенок без проблем мог заниматься силовым упражнениям?****

Кто подскажет, какие упражнения разрешать делать младшему брату?<br>Повторюсь, какие упражнения можно делать?(брату 8 лет)

Знаешь, в моем зале занимается один мужик - большой профессионал в силовом спорте. И он приводит туда своего сына, ему около 7 лет. Так он спокойно там занимается по полноценной программе упражнений без всяких поблажек. Просто соответствующие веса. На грудь он уже жмет 15 кг!****<br>Забей на всю эту фигню типа "расти не будет". Будет. Главное, пусть кушает побольше и спокойно занимается в зале. Дай ему свою же программу. Ну убери там становую и присяды со штангой, а то малоли.. ****<br>Жим пусть делает лежа, бабочку... ну много чего может..хочешь подробно - напиши, я тебе опишу здесь все.

пусть отжимается и подтягивается на турниках

у меня друг тоже с 7 лет качаться начал , У него из за это какие то проблемы со здоровьем были но щас вроде всё хорошо , рост у него 180 , на соревнованиях по армреслингу 2 место не давно занял, Всё это конечно хорошо , новсё же я считаю что 7 летнему ребёнку достаточно работать со своим весом, железо ему ещё рано.

Полностью согласен полноценный тренинг на железе в столь малом возрасте чреват проблемами с сердесно сосудистой системой и опорнодвигательным аппаратом. Работа со своим весом то что нужно(ну можно еще гантельки купить небольшие кг или два, с ней можно делать что вроде советской зарядки руки вверх в сторогны и т.д. и т.п. )

так же вариант отдать ребёнка в какую либо спортивную секцию по боевым искусствам, игровые или плавания или лёгкая аттлетика

Ребенка лучше в секцию другую отдать. Пусть станет более выносливым и т.п. А силовые ни куда не убегут, че ребенка то мучать.

Правильно ребенка нужно сначала к спорту приучать......так ему на пользу пойдет.... Постепенно пусть к турнику привыкает пусть подтягивается и отжимается.... а потом лет в 16-17лет можно и бодибилдингом заниматься.....****

7-8 летний ребенок должен радоваться жизни, бегать прыгать и играться. а навязывать ему силовые тренеровки не стоит, лучше уж если чем- нибудь и заниматься, то только тем что доставляет ребенку удовольствие, радость.****<br>p.s. заметил что большая часть успешных билдеров, начинали с футбола.

Ребенок в возрасте 7-8 лет должен заниматься активными игровыми видами спорта, что бы подготовить сухожилия связки и организм в целом, а потом уже можно и с железом. Лет так в 10-12

Отдайте его на спортивную гимнастику. Я повторюсь, но у них реально классные фигуры

Можно на плаванье отдать.

Тоже прекрасный вариант! Там тоже работает только тело ребенка и отлично его развивает, не нужно спешить. Спланируйте все. А вообще стоило бы спросить ребенка, чем он хочет заниматься! Не стоит все решать за ребенка!

Согласен. Ребенок в 8 лет уже может частично сам за себя решать, чем он хочет заниматься! Конечно Вы можете ему навязать свое мнение, но вот только толку от этого?
Можно дать ему несколько вариантов на выбор. К примеру баскетбол, футбол или легкая атлетика. Пусть сделает свой самостоятельный выбор!

Android, давать заниматься с железом ребенку в 8 лет очень опасно. Пусть пока занимается активным образом жизни. Легкая атлетика даст отличную базу для дальнейших занятий с железом. Также отлично подойдет гребля.****

Не вздумай малыша допускать к железкам!!! Максимум лёгкие гантели. А так упражнения со своим весом. Иначе может повлиять на развитие организма и затормозить рост.

SportYoLife я имел ввиду травмы спины и т.д., которые влияют на развитие ребёнка.
Считаешь что железки для такого малыша это нормально и вреда ему не принесёт?