1. 

    

   

   Оффлайн

   Lenok8881 Новичок

   Регистрация:

   19 мар 2018

   Сообщения:

   1

   Симпатии:

   0

   Баллы:

   1

   Репутация:

   0

   Всем привет,цель похудеть,будет ли эффективен такой график:
   пн кардио
   вт силовая (верх)
   ср перерыв
   чт кардио
   пт силовая (низ)
   сб перерыв
   вс смешанная(силовая/кардио)

   Lenok8881, 19 мар 2018

   #1
2.  

   

   Оффлайн

   ArtiKova2001 Спортсменчик

   Регистрация:

   27 окт 2018

   Сообщения:

   584

   Симпатии:

   4

   Баллы:

   18

   Репутация:

   5

   Хорошая программа.

   ArtiKova2001, 9 ноя 2018

   #2
3.  

   

   Оффлайн

   Serg85 Новичок

   Регистрация:

   5 июл 2019

   Сообщения:

   21

   Симпатии:

   0

   Баллы:

   1

   Репутация:

   0

   Да. Но только вместе с ПП.

   Serg85, 6 авг 2019

   #3
4.  

   

   Оффлайн

   zverkaspb Новичок

   Регистрация:

   25 авг 2019

   Сообщения:

   11

   Симпатии:

   0

   Баллы:

   1

   Репутация:

   0

   тренировки 7 дней в неделю???

   zverkaspb, 25 авг 2019

   #4
5.  

   

   Оффлайн

   hntr1 Новичок

   Регистрация:

   3 май 2021

   Сообщения:

   13

   Симпатии:

   0

   Баллы:

   1

   Репутация:

   0

   Неплохо, но я бы улучшил

   hntr1, 6 май 2021

   #5

Прокачался - прокачай и друзей :)

• Войти через Facebook
• Login with VK
• Login with Google

Ваше имя или e-mail:

У Вас уже есть учётная запись?

• Нет, зарегистрироваться сейчас.
• Да, мой пароль:
• Забыли пароль?

Запомнить меня