Начало тренировок . Возвраст

Хоть уже много сижу на етом форуме , дайте мне ссылку где подробно написано о начале тренировок(Именно о возврасте).Почему?Т.к. мне 14 лет и приехали родители вопрос дня таков : Или найдеш где пишет что с 14 - МОЖНА - будеш заниматся , не найдеш - закинеш. Т.к. ето важно для меня , дайте мне ответ или развейте надежды....

Я думаю что с 19, даже 19.5-20 потому что организм молодой и только в раствете роста, не надо его грузить, вот просто качем заниматься в 14 уже нормально но пауэрлифтингом рановато, слишком сильные нагрузки.

с 18

Лифтинг - серьёзный спорт, и молодой неокрепший организм может в нём сломаться. До лифтинга можно заниматься чем-нибудь общеукрепляющим, на начинать тяжёлые тренировки я рекомендовал бы вообще после 22-х.

пошёл в зал в 14 лет, а спорт с 6 лет. ДУмаю чем раньше пойдёшь тем лучше, но не в коем случае без тренера некуда не лезть. Ну или приходить в зал и работать со своим весом.

Zebo чё то я впервые слышу про варю)) можно поподробнее?

Ну6ец, емае, прояви смекалку и фантазию, сам напечатай статейку только грамотно с аргументами, чтоб все по научному. Подпишись там какимнють врачем Всея Руси и к родителям на рассмотрение

можно заниматся и с 14 лет что подтверждает история Вари Акуловой главное грамотно !

у нас ребята в зале занимаются по 14 лет, и все нормально прут в гору, весят 50 кг с копейками уже делают 65кг присед на 6-8 раз, занимаются месяц. Читал что заниматься кокраз таки можно начинать с 14 когда организм у мужчин переходит в стадию набора мышц к 18-20 года можно стать отличным билдером.

Спасибо Вам , все решилось , привел аргументы(спасибо о великому гугле=)) И результаты уже идут ввысь(Хотя я и худой у меня присяд лутше жима...)

я думаю с 14, но некоторые говорят что с 21 когда кости окрепнут

не ходить же до 21года дохлым

С 14 лет, а то и раньше пора вырабатывать технику. Работать с тренером. С 16 лет - бомбить. Если вы тут пишете, что с 20 лет, тогда нахрена нужны юниоры и кто это придумал?

Ну с четырнадцати может быть и нет, но с шестнадцати как мне кажется вполне можно заниматься. А до этого возраста организм еще не сформирован, и поэтому стоит повременить

Варечка конечно молодец повезло с папой, но профи можно стать если и начал заниматься с 14 лет. Главно желание и стремление к успеху.

может быть, с 3х до 14 лет - надо просто физкультурой заниматься, а на пауэрлифтинге специализироваться потом.