Не в коня корм, подскажите

Ты сам все знаешь, зачем сюда пришел?

Где "у нас"?

не в дозе дело, дело в восприятии организмом этой дозы...
интересный ты человек, на 500гр мяса денег нет а на спортпит есть... спортпит та же еда только в виде порошка, но дешевле это тебе точно не встанет... нет смысла брать банку гейнера или протеина и выцеживать оттуда по 5гр, это примерно тоже самое что купить дорогой колбасы и нюхать её, а не есть...

Я с Ташкента...у нас хороший спорт пит стоит 50000 ,а кило мяса стоит 25000...теперь посчитай что мне выгоднее...

тогда просто забей на набор массы - толку все равно не будет, только здоровье испортишь.

а подробнее можно сколько и что ты имеешь под понятием хороший спортпит ? и про мясо 25000 это какое мясо и сколько? чисто для себя, для сравнения

кило баранины(свинина еще дороже)...спорт пит от Optimum Nutrition, Dymatize и Weider...здесь только ими пользуются...остальное фуфло всё...
<-------------- добавлено через 54 сек. -------------->

От чего здоровье испорчу? от протеина???

барина не особо хорошо для бб... а курица?

я бы отметил из того что ты перечислил только один стоящий брэнд, зато не вижу в этом списке много других достойнных производителей...
ты так и не написал что именно стоит 25000, какой препарат и каков объём покупаемого

от курса...

Смотри 25000 стоит килограмм баранины...а 50000 стоит Performance Whey 1950 гр...чуть дороже около 70000 стоит 100% Whey Gold Standart 2270 гр...килограмм курицы примерно 18000...

прикольно у вас... 2000гр белка из Голда столько же сколько около 800гр белка из курицы...
у вас наверно куры золотые яйца несут, что они столько стоят....

Ахах это точно)кстати а если в сывороточный протеин 2 банана добавить и в блендере перемешать кол-во углеводов повысится?

да.

А что еще кроме бананов можно добавлять?

что угодно... овсяные хлопья, рис, мороженое, молоко, яйца, творог, мед, сироп, фрукты, ягоды...

Окей)спасибо!