Пилатес - искуство или цырк

  1. ТС
     
    Ka4
    Оффлайн

    Ka4 Пляжник

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    92
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    6
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    182/90/26
    Пилатес - это красиво, модно и спортивно.
    Но, что на первом месте в пилатесе - это спорт или искусство?
    Вот балет - чисто искусство, как и цирк.
    А куда определить пилатес?
  2.  
    -= KoT9Ira =-
    Оффлайн

    -= KoT9Ira =- Спортсменчик

    Регистрация:
    31 янв 2009
    Сообщения:
    132
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Чо эт вообще такое _пилатес_?::huh.gif:: Видел что-то наподобии аэробики, если это и есть, то для девушек в самый раз;) Слышал что при болезне внутренниз мышч помагает, для чего и изначально был создан.
    так-что определить его можно как Лекарство ::smile24.gif::
  3. ТС
     
    Ka4
    Оффлайн

    Ka4 Пляжник

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    92
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    6
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    182/90/26
    Нет - это не Ушу и не Йога.
    Продукт фитнеса, одним словом.
  4.  
    -= KoT9Ira =-
    Оффлайн

    -= KoT9Ira =- Спортсменчик

    Регистрация:
    31 янв 2009
    Сообщения:
    132
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Ну я не грю что ушу или йога. Это вид аэробики. ТИпа при котором тренируются внитренние мышцы. Пока не сильно распространён , но всёже набирает свои обороты.
  5.  
    Stuf
    Оффлайн

    Stuf Administrator

    Регистрация:
    12 янв 2009
    Сообщения:
    284
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Moscow
    Репутация:
    0
    Пилатес - это лечебная физкультура по сути.
    Пилатес бывает разный, есть пилатес дэнс - спокойные плавные движения, похожие на балет. Есть пилатес болл - работа с маленькими и большими мячами. Базовый пилатес проходит на специальном коврике, заниматься лучше босиком, в носках или чешках, одежда любая спортивная, лучше х/б. На занятии вы будете делать разные упражнения в спокойном темпе (есть, кстати, и довольно быстрые движения). Пилатес учит тело двигаться правильно, выравнивает спину, учит правильно распределять напряжение в мышцах. Растяжки там не очень много, это не стрэтчинг, а силовое занятие. Много внимания уделяется работе пресса и спины, вытягиванию позвоночника. Желательно заниматься регулярно, прибавится пластики, улучшится осанка, уйдут проблемы позвоночника, пищеварительного тракта, мышцы придут в тонус. Пилатес высокого уровня даже поможет похудеть. ::tongue24.gif::
  6.  
    Shtyhska
    Оффлайн

    Shtyhska Новичок

    Регистрация:
    7 май 2009
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Очень напрасно вы приравниваете пилатес к цирку!! Знаю людей регулярно занимающихся, выглядят превосходно и здоровье на должном уровне.
  7.  
    Железякин
    Оффлайн

    Железякин Спортсменчик

    Регистрация:
    15 апр 2009
    Сообщения:
    324
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Пилатес в основном рассчитан на улучшение здоровья и поддержания тела в хорошей физической форме, но никак не рассчитан на борьбу с лишним весом!
  8.  
    Rashid
    Оффлайн

    Rashid Спортсменчик

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    262
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    16
    Репутация:
    2
    Рост/Вес/Возраст:
    179/84/25
    При регулярных занятиях, любой спорт способен приносить успехи и удовольствие. Естественно долголетние тренировки не останутся безрезультатными. Пилатес прекрасно подходит для людей любящих спокойные виды спорта.
  9.  
    Татьянама
    Оффлайн

    Татьянама Новичок

    Регистрация:
    15 мар 2010
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Пермь, Body boom
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    165/60/18
    ООо..пилатес это воще классно))Как то ходила, по началу сложно очень...я бы его приравняла наверно что то типо йоги)))::rolleyes24.gif::\n\n(Добавление)
    Для женцин тренировка по методу Пилатеса незаменима, так как развивает внутренние женские мышцы - мышцы малого таза, позволяет заниматься фитнесом во время и после беременности, не бросая тренировки, поддерживая в свое тело в форме.
    Все упражнения делаются медленно, плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения.
  10.  
    Татьяна Рахметулова
    Оффлайн

    Татьяна Рахметулова Новичок

    Регистрация:
    23 окт 2013
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Адрес:
    Красноармейская 72, 256-79-06
    Репутация:
    0
    Пилатес – это уникальная тренировка, разработанная больше ста лет назад Джозефом Пилатесом как система восстановления опорно-двигательного аппарата после различных травм. Со временем пилатес развился в самостоятельную систему оздоровления, направленную на растяжение и укрепление мышц. Пилатес комплексно, мягко и эффективно воздействует на все группы мышц, в т.ч. стабилизаторы, что позволяет укрепить тело изнутри и создать сильный мышечный корсет. С пилатесом вы станете стройнее, гибче, сильнее, грациознее и здоровее. images (1).jpg images (2).jpg images.jpg untitled-3.jpg
    mihhhail нравится это.
  11.  
    Лёшик_Тёмный
    Оффлайн

    Лёшик_Тёмный Новичок

    Регистрация:
    17 май 2014
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    Пилатес очень полезен для девушек, он развивает огромное количество мышц, придаёт им силу, упругость улучшает растяжку. Так что цирком называть его уж точно не следует.
  12.  
    JFit
    Оффлайн

    JFit Пляжник

    Регистрация:
    16 авг 2014
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    13
    Репутация:
    0
    Для меня пилатес как и йога являются самым не любимым в занятии спортом, но это не значит, что они не эффективны, наоборот. Мне проще час интенсивного кардио или силовой, чем полчаса статики. Попробуйте сами прежде чем судить.
  13.  
    FityFity
    Оффлайн

    FityFity Новичок

    Регистрация:
    10 фев 2016
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    В пилатесе, насколько я знаю, совмещается гимнастика и дыхательные упражнения, и его все-таки рекомендуют для сжигания жира. Еще, я думаю, гибкость развивает.
  14.  
    Firamaldi
    Оффлайн

    Firamaldi Новичок

    Регистрация:
    18 июл 2016
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    я на пилатес для беременных когда-то ходила...
  15.  
    ludmila_gurina
    Оффлайн

    ludmila_gurina Новичок

    Регистрация:
    7 авг 2016
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Адрес:
    Москва
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    165/55/29
    На самом деле, это отличное занятие, не смотря на все противоречия. Можно подтянуть фигуру и отлично сжечь подкожный жир с помощью пилатеса. :)
  16.  
    petrovS
    Оффлайн

    petrovS Guest

    Репутация:
    0
    Согласен
  17.  
    Yarik1990
    Оффлайн

    Yarik1990 Новичок

    Регистрация:
    31 янв 2020
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Красота все таки
  18.  
    densm
    Оффлайн

    densm Новичок

    Регистрация:
    5 июн 2019
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Я бы тоже назвал пилатес лечебной физкультурой:)

Прокачался - прокачай и друзей :)