Программа тренеровок

Страница 4 из 4
  1.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Гудмонинг ребята!
    Получается становой нет, а гудмонинг тут как тут, я его не делаю, ссыкотно веса брать, а у вас 1 комплекс и название ему "жесть".
    SportYoLife, 26 авг 2011
    #61
  2.  
    Novichek
    Оффлайн

    Novichek Завсегдатый

    Регистрация:
    21 фев 2010
    Сообщения:
    1.201
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    58
    Адрес:
    Беларусь
    Репутация:
    8
    Рост/Вес/Возраст:
    188/97/30
    Ну это я понял
    Что ты получил с данной проги?
    Novichek, 26 авг 2011
    #62
  3. ТС
     
    Владислав777
    Оффлайн

    Владислав777 Новичок

    Регистрация:
    1 мар 2011
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Ну я по данному комплексу не занимаюсь, я просто хотел узнать на что данный комплекс расчитан...
    Владислав777, 27 авг 2011
    #63
  4. ТС
     
    Владислав777
    Оффлайн

    Владислав777 Новичок

    Регистрация:
    1 мар 2011
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Еще хотел спросить... Жим лежа он больше расчитан для силы ? Мне говорили просто, что есть еще несколько упражнений, которые уже больше расчитаны для набора массы...
    Владислав777, 28 авг 2011
    #64
  5.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Масса и сила - эти понятия идут рядом.
    Жим лёжа делают и силовики и мясники, это универсальное упражнение в силовом спорте (базовое)
    SportYoLife, 29 авг 2011
    #65
  6.  
    Novichek
    Оффлайн

    Novichek Завсегдатый

    Регистрация:
    21 фев 2010
    Сообщения:
    1.201
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    58
    Адрес:
    Беларусь
    Репутация:
    8
    Рост/Вес/Возраст:
    188/97/30
    Лучше не слушать абы кого а прочитать хоть какую-нибудь литературу по ББ, или ПЛ
    И все вопросы отпадут.
    Novichek, 29 авг 2011
    #66
Страница 4 из 4

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. A___L___E___X

    Помогите составить оптимальную программу тренеровок дома

    A___L___E___X, 26 фев 2011, в разделе: Бодибилдинг программа
    Ответов:
    5
    Просмотров:
    1.065
    Naviger
    26 фев 2011
  2. Strelets28

    программа

    Strelets28, 30 сен 2011, в разделе: Бодибилдинг программа
    Ответов:
    7
    Просмотров:
    1.436
    MadPioneer
    15 окт 2011
  3. romario18

    Программа..

    romario18, 30 окт 2011, в разделе: Бодибилдинг программа
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    1.103
    SportYoLife
    31 окт 2011
  4. Stanislav

    Помогите с программой для тренеровок

    Stanislav, 4 июл 2013, в разделе: Бодибилдинг программа
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    1.274
    SportYoLife
    4 июл 2013
  5. 88888

    Преодоление препятствий в период тренеровок

    88888, 15 авг 2013, в разделе: Про фитнес
    Ответов:
    17
    Просмотров:
    2.798
    Pashuta
    20 май 2014
Загрузка...