Упражнения бодибилдинга

Все, что касается техники выполнения упражнений, обсуждаем новые подходы к выполнению упражнений в бодибилдинге

Page 2 of 8
Sort by:
Title ↑ Start Date
Replies Views
Last Message
  1. QooD

    Выбор упражнений

    QooD, Jan 3, 2009 ... 2
    Replies:
    25
    Views:
    26,110
    ArtiKova2001
    Nov 24, 2018
  2. Rashid

    Выпады vs тренажеры

    Rashid, Sep 24, 2009
    Replies:
    12
    Views:
    1,891
    Михаил Загорулько
    Jul 27, 2011
  3. xam_besto

    Выпады с гантелями

    xam_besto, Mar 20, 2012 ... 2
    Replies:
    30
    Views:
    7,389
    SportYoLife
    Apr 5, 2013
  4. xcyde

    Гиперэкстензии

    xcyde, Jun 12, 2010 ... 2
    Replies:
    22
    Views:
    8,754
    SportYoLife
    Dec 24, 2012
  5. MuscleMan

    Глубина приседаний

    MuscleMan, Oct 1, 2009
    Replies:
    15
    Views:
    1,756
    Abibossy
    Aug 17, 2011
  6. SportYoLife

    Гружу икры по полной

    SportYoLife, Nov 5, 2008
    Replies:
    9
    Views:
    14,812
    SportYoLife
    Nov 26, 2018
  7. skiper

    Жим лёжа

    skiper, May 2, 2012 ... 2 3 4
    Replies:
    72
    Views:
    15,537
    mihhhail
    Aug 21, 2013
  8. Rezakoman

    Жим лёжа - выбираю наклон

    Rezakoman, Apr 4, 2012
    Replies:
    6
    Views:
    1,977
    sota
    May 20, 2012
  9. frostwowa

    Жим лежа узким хватом

    frostwowa, Feb 2, 2012 ... 2 3
    Replies:
    42
    Views:
    6,721
    AlexSun
    Aug 3, 2012
  10. Arny

    Жим ногами или приседания с гантелями?

    Arny, Oct 20, 2008
    Replies:
    17
    Views:
    2,721
    Михаил Загорулько
    Jul 27, 2011
  11. frostwowa

    Жим свенда

    frostwowa, Feb 14, 2013
    Replies:
    3
    Views:
    4,886
    frostwowa
    Feb 15, 2013
  12. sagmem

    Жим стоя

    sagmem, Mar 11, 2013
    Replies:
    5
    Views:
    3,418
    Ibarront
    Mar 13, 2017
  13. Novichek

    Жим штанги стоя из-за головы

    Novichek, Jun 21, 2011
    Replies:
    9
    Views:
    1,540
    RUS75
    Jul 19, 2011
  14. Серёга80

    Задняя поверхность бедра

    Серёга80, Oct 31, 2012
    Replies:
    5
    Views:
    2,685
    SportYoLife
    Dec 9, 2012
  15. MuscleMan

    Заминка

    MuscleMan, Sep 25, 2009
    Replies:
    12
    Views:
    3,572
    SportYoLife
    Dec 18, 2011
  16. Шако

    Избавиться от жира и накачаться

    Шако, Apr 7, 2012 ... 2 3 4
    Replies:
    62
    Views:
    37,188
    Ihbulatov
    Apr 4, 2021
  17. SportYoLife

    Использование фитнес шара в бодибилдинге

    SportYoLife, Nov 5, 2008
    Replies:
    16
    Views:
    10,646
    ArtiKova2001
    Nov 24, 2018
  18. Supir

    Как быть с весами?

    Supir, Feb 10, 2010
    Replies:
    4
    Views:
    2,722
    ArtiKova2001
    Nov 24, 2018
  19. Саня 21

    Как вам моя программа?

    Саня 21, Jul 27, 2018
    Replies:
    1
    Views:
    858
    ArtiKova2001
    Nov 1, 2018
  20. Max

    Как вы качаете предплечья?

    Max, Dec 16, 2010
    Replies:
    18
    Views:
    2,328
    Михаил Загорулько
    Jul 27, 2011
Showing threads 21 to 40 of 154

Thread Display Options

Loading...
Page 2 of 8