Правильная кулинария

  1. ТС
     
    Сильная
    Оффлайн

    Сильная Новичок

    Joined:
    Aug 4, 2009
    Messages:
    5
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Location:
    Киев,Украина
    Репутация:
    0
    Нашла рецептик и вкусно и полезно,рекомендую...

    Американский утренний салат красоты

    Хлопья залить водой и оставить их на ночь.
    Утром влить молоко или сливки.
    Орехи измельчить, смешать с медом, корень сельдерея мелко нарезать.
    Все ингредиенты смешать с хлопьями.
    Приятного аппетита!
    Рецепт с сайта _http://russianfood.com
    Сильная, Aug 4, 2009
    #1
  2.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Staff Member

    Joined:
    Oct 16, 2008
    Messages:
    9,680
    Likes Received:
    1,941
    Trophy Points:
    108
    Location:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    С какими хлопьями? Это важно::wink24.gif::
    И хотелось бы знать в чем проявляется эта американская красота?
    Какая польза от салата?
    SportYoLife, Aug 5, 2009
    #2
  3.  
    GERM
    Оффлайн

    GERM Спортсменчик

    Joined:
    Feb 9, 2009
    Messages:
    207
    Likes Received:
    1
    Trophy Points:
    16
    Location:
    Россия Волжск
    Репутация:
    0
    По описанию очень аппетитно, рекомендую тем кто не может кушать утром.
    А если мужчине это употреблять?
    GERM, Aug 5, 2009
    #3
  4.  
    SibirianD
    Оффлайн

    SibirianD Пляжник

    Joined:
    May 22, 2009
    Messages:
    56
    Likes Received:
    2
    Trophy Points:
    8
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    181/85/20
    На акаке.ру писал уже, покупаешь пачку мюслей и бутылку(пакет) молока, 4 порции выходит, заливаешь и сразу ешь, ну можешь немного подождать чтобы размякли хлопья.
    SibirianD, Aug 6, 2009
    #4
  5.  
    Ruhl
    Оффлайн

    Ruhl Спортсменчик

    Joined:
    Jul 20, 2009
    Messages:
    294
    Likes Received:
    7
    Trophy Points:
    18
    Location:
    зион
    Репутация:
    0
    с молоком усваивается хуже, лучше на воде делать. молоко, творог и всё в этом духе надо выделять в отдельный приём пищи.
    Ruhl, Aug 7, 2009
    #5
  6.  
    KEKS
    Оффлайн

    KEKS Новичок

    Joined:
    Aug 10, 2009
    Messages:
    11
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Location:
    Россия
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    18
    Очень вкусный завтрак, если мюсли залить апельсиновым соком или ряженкой, подождать пока разбухнем минут 5 и можно приступать к трапезе:)
    KEKS, Aug 10, 2009
    #6
  7.  
    LadyFit
    Оффлайн

    LadyFit Пляжник

    Joined:
    Oct 20, 2008
    Messages:
    70
    Likes Received:
    3
    Trophy Points:
    8
    Репутация:
    1
    Вот это уже ближе к нашему потребителю, чем корень сельдерея.
    Спасибо за рецептчик!
    LadyFit, Aug 11, 2009
    #7
  8.  
    Железякин
    Оффлайн

    Железякин Спортсменчик

    Joined:
    Apr 15, 2009
    Messages:
    324
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    16
    Репутация:
    0
    Овсяные хлопья лучший завтрак. Нужно с ними эксперементировать, что бы они не надоели. Можно добавлять мед, орехи, изюм, варенье! Получите оригинальный и высококалорийный завтрак!
    Железякин, Oct 5, 2009
    #8
  9.  
    ромашка
    Оффлайн

    ромашка Спортсменчик

    Joined:
    Jun 8, 2010
    Messages:
    402
    Likes Received:
    1
    Trophy Points:
    18
    Location:
    Россия Белово
    Репутация:
    0
    капуста, огурцы, сельдерей и лук, лимонный сок и оливковое масло сестра где то откопала каждый день теперь делает
    ромашка, Jun 15, 2010
    #9
  10.  
    Михаил Загорулько
    Оффлайн

    Михаил Загорулько Спортсменчик

    Joined:
    Jul 25, 2011
    Messages:
    407
    Likes Received:
    3
    Trophy Points:
    18
    Location:
    Челябинск
    Репутация:
    0
    самый простой рецепт - мюсли с молоком
    Михаил Загорулько, Jul 28, 2011
    #10

Прокачался - прокачай и друзей :)

Similar Threads
  1. Утро

    Правильная программа.

    Утро, Oct 12, 2011, in forum: Бодибилдинг программа
    Replies:
    11
    Views:
    1,606
    Novichek
    Oct 14, 2011
  2. Midiya

    Правильная компановка упражнений для ягодиц и бедер

    Midiya, May 7, 2012, in forum: Фитнес программа
    Replies:
    72
    Views:
    28,281
    Саша Носик
    Feb 16, 2018
  3. Alon

    Правильная диета - сброс веса (эндоморф).(?)

    Alon, Jul 27, 2013, in forum: Диеты
    Replies:
    8
    Views:
    6,974
    Александр Емец
    May 14, 2014
  4. senes11

    Правильная ли будет ета пограмма тренировок?

    senes11, Aug 3, 2013, in forum: Бодибилдинг программа
    Replies:
    5
    Views:
    1,556
    serub
    Aug 4, 2013
Loading...