Сила или объем мышц

Даа.. нечего себе девочка, надо её продвигать дальше, я думаю после передач и новостей, государст. органы не смогут о ней вот так просто забыть

Для женщины очень важен внешний вид, по-этому ей скорее нужен не объем мышц а рельеф (форма) и немножко силы не помешает (для использования в быту, например, закрыть зонт). У большинства женщин слабое место это руки (хотя иногда этого и не скажешь глядя на то как они тянут сумки с продуктами) в связи с этим, даже у молодых, испорчены осанки - мое мнение женщине нужно развивать силу и выносливость, а не объем мышц, тем более вышеприведенный пример с девочкой это наглядно доказывает.

Во все времена больше уважали силу, а не массу. И ценили тех, у кого жили крепче.

Что касается массы, то если можно так сказать, есть «настоящая» и «раскачанная» масса.
«Настоящая», это та, которая дана от природы и она действительно вызывает уважение и чувствуется мощь. Лучший тому пример наш прославленный борец Поддубный.

А «раскачанная» масса, это обычный лишний вес, который сковывает движения, снижает выносливость и скорость. И в короткие сроки сдувается или превращается в жир. Так что в такой массе хорошего мало.

ничё себе расклад)))
с такой точкой зрения вообще не жить) и не совершенствоваться)

Что значит совершенствоваться?...
Набирать лишние килограммы?

Это в развитии силы нет предела совершенству, чем больше, тем лучше. А масса хороша только когда в меру, без излишков.

Да , Только правильнее сказать недостающие килограммы,
Либо наоборот согнать лишние килограммы

А ты знаешь много людей у которых мышечная масса слишком велика???

MAXiK, мы скорее всего о разных вещах с тобой говорим.

Я отвечал на первый вопрос в этой ветке:

Поэтому я и говорю, что на мой взгляд важнее сила, а не масса и объем от кача. И это только мое личное мнение. На вкус и цвет, как говориться, товарищей нет.

А ты пишешь (недостающие и лишние килограммы) о том, как с помощью кача нормализовать вес. И это разные вещи: подкачаться и раскачать объем.

понятно) а то что ты сказал что сила данная от природы а не та которую тренируют в спорт залах это забудем))))

Конечно, нет. От куда их может много взяться?

У нас в зале есть несколько человек, у которых, на мой взгляд, перебор мышечной массы, сказать, что выглядит эта гора мышц красиво не могу, скорей наоборот. Но тут уж каждый сам для себя решает, объем или пропорции.

а мне кажется что силовая выносливость более необходима

я думаю что важнее сила приобретенная от упражнений..

наверное сила. Ибо зачем еще качаться? с силой и красота будет.

Мне, как женщине, важно хорошо выглядеть, иметь хорошие пропорции и гармонично развитые мышцы.
Но, сила, оказывается, немаловажна. Особенно в быту.
Вот, приходишь с прогулки, а лифт не работает: малыша в одну руку, коляску в другую и на 5 этаж пешком. Нормально. Без спорта - кирдык.

Вместе с объемом растет сила, вместе с силой объем. Очередной бессмысленной спор для школьников