Фулбоди с упором на верхнюю часть тела, прошу оценить

Здравствуйте уважаемые форумчане!
Прошу прокомментировать программку для занятий в спортзале.
Планирую тренироваться по системе фулбади, т.к для меня, на данном этапе занятий (можно сказать новичок) она,думаю,будет более оптимальна. Планирую тренироваться через каждые два дня (пн-чт-вс-ср-сб),может быть с незначительными корректировками(по самочувствию).Подобрал упражнения, которые мне подходят и вот что получилось:
День A
-Жим штанги стоя/сидя 3x10
-Жим ногами 3x15
-Тяга штанги в наклоне 3x10
-Жим штанги лежа 3x10
-Отжимания на брусьях в гравитроне 2-3 макс
-Подъем штанги на бицепс стоя 2x10 (по самочувствию)
-Пресс 3x15(можно между подходами с жимом ногами)
День B
-Подтягивания в гравитроне 3 макс
-Тяга верхнего блока к груди 3x10
-Приседания со штангой 3x10
-Разгибания или сгибание ног в тренажере 2x15
-Тяга штанги к подбородку узким хватом 3x10
-Жим штанги/гантелей на наклонной скамье 3x10
-Отжимания от лавки сзади 3x10-15
-Пресс 3x15(можно между подходами с приседаниями)
Дни соответственно чередуются (A-B-A-B-A-B)
Перед каждым новым упражнением один разминочный подход, в начале тренировки 7-10 мин бег)
Хотелось бы сделать акцент на верхнюю часть тела, а именно спину,грудь и плечи.Ноги лучше откликаются и растут, может быть вообще тренировать их через тренировку?
Что скажете, жизнеспособен такой вариант занятий ? Может быть что-нибудь подкорректировать или изменить ?
Заранее благодарен за советы!

здравствуйте.
моё мнение фулбади - это программа для привидения/поддержания тела в тонусе или для похудения. Фулбади для роста не лучший вариант т.к. не достаточно времени для восстановления(роста), хотя если сможешь обеспечить организм питательными веществами(съесть и усвоить) то прогресс тоже возможен. Так же при фулбади сложно расти из-за сложности, скорее даже из-за не возможности, протренить все мышечные группы в отказ.
программа в целом ок - только всё зависит от цели.