думаю скорее всего так и было, тренер хотел прогнуться перед страной, или просто на работе задержаться... навряд ли бы родители девочки дали добро на использование аас
Дело не в том. Как-бэ универсиада это соревнования для студентов и по определению олимпийский чемпион - редкий гость на универсиаде, ибо у олимпийцев есть более важные чемпионаты. Но тут была вся олимпийская сборная России против спортсменов более низкого класса. Не секрет что у нас можно пристроить в ВУЗ любого, было-бы желание.
может дело и не в фарме, не в судействе ... дело в том что всегда будут те кто будет искать лазейки будь то фарма, будь то подмена участников... сам факт того что спорт сейчас не спорт
а где зависит не от денег? наверно только шахматы, там без разницы фигурки из дерева или слоновой кости.. правда тренера подороже можно взять... пс.у меня племянник двухкратный чемпион эстонии по картингам среди юниоров, так что про роль денег в этом спорте знаю
И в шахматах можно на фарму сесть, различные ноотропы и стимуляторы. Тут суть важно для чего именно занимаешься спортом. Если ради титула - то это битва денег и технологий, если для себя - то тут никто не заставляет выжимать все соки ради победы.
Миш, не сгушай краски, спорт всегда будет спортом, деньги здесь вообще не причём. А бизнес останется бизнесом, там все средства хороши. Дорогой спорт здесь)
Печалька,застой.За две недели ни сбросил нихрена.Надо что-то менять.Либо каллораж маленький(склонен к энтому) либо баланс, даже с двух разовым голоданием за неделю.Силовые не падают,на тренировках состояние нормальное.Попробую схему тренировок поменять,да и за арифметику придется опять браться.
мне понравился отказ от утреннего приёма углей и утреннее кардио... днём ешь как всегда... мм стоит(особо не падает) энергии в достатке, а тело подтягивается норм...
С утра только цемент(в смысле лактомин),а вот кардива делать некогда(пока).Весь уклон ставлю на тренинг.Ща фулбадя ,6 упро,укладываюсь за 35-45 мин.Интенсивность повышать уже некуда.Скорей всего перейду на ятсовский сплит.
некогда делать кардио??? хммм вот тебя прёт проги менять.... ты не замечал, что все проги работают только на начальной стадии? может дело не в прогах, а в адаптации ?
Схема то остаётся,даже упры основные. Ни разу не пробовал в отказ работать,либо объёмка,либо предутомление.
Вот и я хочу попробовать.Схема противоположна моей нынешней-сначало многоповторка-предутомление,а потом близкий к отказу(смогу несколько раз вытянуть).А тут отказ,а потом лёгкий памп.
я делаю 6-10 до отказа и потом вес сбавляешь и памп до отказа... но не постоянно.. а так хаотично... мне понравилась идея МУАММАРА- заниматься в удовольствие, а не по бумажке... смотрю только чтоб мг была свежая...
У нас некоторые уже прилично выглядят, но всё ещё каждую треню ходят с дневником. Я так у них и не спросил для чего...
Мидия,а ты читать,то можешь,адекватно,на всё я поправочки то сделал.В его теме я написал,каждый читает по своему.Димагогию я не разводил и разводить не собираюсь,мала здесь таких людей которые в этом разбираются..Насчёт своих результатов я тоже кой чего писал. Насчёт,как ты написала мальчика,вспомни абибосси,чего он достиг за 1,5г,шляпу перед ним снимаю. Насчёт шатания из стороны в сторну,мне интересны эксперементы,а не забивание головы всяческими стереотипами. Судя по реакциям форумчан на критику,теперь только буду восхищаться да ставить лайки по поводу и без повода.
Серуб: на критику реагируют здесь адекватно, просто наверно не совсем корректно копнул... ты считаешь что ваежен сам процесс нагрузки на мышцы, Гэймоверу важен процесс подпитки мышц... я пришёл к тому что как первое так и второе не так уж и важно, и меня это вполне радует... то что Гэймовер может разобрать состав это не плохо, даже хорошо, но ему было бы наоборот лучше хавать жирный грязный Лактомин, может вес быстрее шёл(и не факт что грязный)... зачастую эти доскональные изучения приводят только в застой, но это касается не только питания но и тренировок... а так скажу как всегда - каждому своё по поводу Абибосси - парень реальный молодец, но у каждого своя генетика, у каждого своя мотивация...
