подскажите программу для новичка

  1. ТС
     
    хрю
    Оффлайн

    хрю Новичок

    Регистрация:
    11 авг 2010
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    175/94/31
    есть скамья . 2 гантели по 17 кг - нада подтинуть все или похудеть

    Вложения:

  2.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Рад за вас:)
    Согласен, надо

Прокачался - прокачай и друзей :)