Помогите подкорректировать программу

Из-за командировок приходиться заниматься по следующей схеме:
Пн - Отдых(точнее работа)
Вт - Грудь и бицепс
Ср - Ноги и пресс
Чт - Спина и трицепс
Пт - Плечи и дельты
Сб - Отдых
Вс - Отдых

Знаю, что так не правильно. Но в понедельник совсем никак. Посоветуйте пожалуйста - как можно исправить в лучшую сторону эту программу.
Всем заранее большое спасибо!

Ты можешь занимаццо только по этим дням? или только не можешь в понедельник?

В понедельник могу только с 21.00 до 23.00. Думаю может НОГИ с прессом вытащить на понедельник?

На самом деле Сб и Вс так не хочется трогать...в принципе данная программа работает, но меня беспокоит три выходных подряд, а потом 4 дня тренировок. Если такое имеет место быть - может так и заниматься?