Протеин и домашние тренировки

  1. ТС
     
    Dmitryz
    Оффлайн

    Dmitryz Новичок

    Регистрация:
    2 апр 2018
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Всем привет. Подскажите пожалуйста какой претеин выбрать. Парень 173см 60кг. Студент, питаюсь 2 раза в день. Дома есть турник и небольшие гантели. Возможно ли сделать небольшой рельеф? (Увеличение рук и груди). В зал ходить возможности нет.
  2.  
    Мамонт
    Оффлайн

    Мамонт Завсегдатый

    Регистрация:
    15 янв 2014
    Сообщения:
    748
    Симпатии:
    288
    Баллы:
    88
    Репутация:
    18
    Рост/Вес/Возраст:
    191/110/28
    Все возможно. Только тебе не протеин нужен, а просто нормальное питание! Кушай 4-5 раз в день каши, мясо, яица и занимайся! И будет тебе счастье!!!

Прокачался - прокачай и друзей :)