Сушка ннада?

  1. ТС
     
    maximum7
    Оффлайн

    maximum7 Завсегдатый

    Регистрация:
    27 ноя 2012
    Сообщения:
    336
    Симпатии:
    160
    Баллы:
    68
    Адрес:
    Msc
    Репутация:
    25
    Рост/Вес/Возраст:
    180/85
    Пока гейнер не доем никаких диет, да и вес чтот так знатно пошел вверх летом)правда стрёмно, смогу скинуть лишний жир или нет потом, ни разу не сушился ещё в своей жизни
    mihhhail и serub нравится это.
  2.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.973
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    а надо ? :)
  3. ТС
     
    maximum7
    Оффлайн

    maximum7 Завсегдатый

    Регистрация:
    27 ноя 2012
    Сообщения:
    336
    Симпатии:
    160
    Баллы:
    68
    Адрес:
    Msc
    Репутация:
    25
    Рост/Вес/Возраст:
    180/85
    ну так то вообще прикольно быть на массе, все футболки, рубашки впритык стали в плечах, в бицепсах)но когда сидишь, то на животе 33 складки образуются, как-то раздражает это блин)
  4.  
    Rezakoman
    Оффлайн

    Rezakoman Завсегдатый

    Регистрация:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    1.087
    Симпатии:
    141
    Баллы:
    88
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Репутация:
    22
    Рост/Вес/Возраст:
    168/66/19

    первая сушка самая легкая на мой взгляд - полностью перестраиваешь образ жизни под неё и все в новинку, ловишь кайф от пампинга
  5.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.973
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    зато загар прикольный... как зебра :)
    Aureliano, serub, Пчелка и ещё 1-му нравится это.
  6. ТС
     
    maximum7
    Оффлайн

    maximum7 Завсегдатый

    Регистрация:
    27 ноя 2012
    Сообщения:
    336
    Симпатии:
    160
    Баллы:
    68
    Адрес:
    Msc
    Репутация:
    25
    Рост/Вес/Возраст:
    180/85
    у меня отец так загорает обычно)
    хз, ссыкатно что и мясо всё уйдет с жиром, по неопытности особо)
  7.  
    Rezakoman
    Оффлайн

    Rezakoman Завсегдатый

    Регистрация:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    1.087
    Симпатии:
    141
    Баллы:
    88
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Репутация:
    22
    Рост/Вес/Возраст:
    168/66/19

    если правильно сушиться масса будет ок ;)
  8.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.973
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    наивно... я бы сказал, если фарма будет, то масса будет ок... более правдиво звучит... а так не стоит обнадёживать людей... понятно если сушиться при 180/75 то масса останется, та которой не было ...
    serub нравится это.

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. Tears

    Сушка

    Tears, 7 апр 2010, в разделе: Диеты
    Ответов:
    8
    Просмотров:
    2.273
  2. SportYoLife
    Ответов:
    108
    Просмотров:
    16.061
  3. KupuJIJI
    Ответов:
    8
    Просмотров:
    2.291
  4. skanda
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    2.842
  5. Drach0
    Ответов:
    11
    Просмотров:
    2.092
Загрузка...