Фарма на любой вкус

ВИТАМИНЫ

  1.  
    AlexSun
    Оффлайн

    AlexSun Культурист

    Регистрация:
    2 ноя 2011
    Сообщения:
    1.425
    Симпатии:
    293
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    40
    Рост/Вес/Возраст:
    189/84/21
    Здесь уже обсуждали ведь... Прекращают пить только летом, когда едят много овощей и фруктов.
    Даа...
  2.  
    Rezakoman
    Оффлайн

    Rezakoman Завсегдатый

    Регистрация:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    1.087
    Симпатии:
    141
    Баллы:
    88
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Репутация:
    22
    Рост/Вес/Возраст:
    168/66/19
    я имел ввиду что например на банке витаминов написано - продолжительность приема 1 месяц. То есть потом допустим неделю отдыхаешь и снова пьешь. Почему именно так.
  3.  
    AlexSun
    Оффлайн

    AlexSun Культурист

    Регистрация:
    2 ноя 2011
    Сообщения:
    1.425
    Симпатии:
    293
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    40
    Рост/Вес/Возраст:
    189/84/21
    Я не видел таких надписей.
  4.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.643
    Симпатии:
    1.935
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    По-тому, что спортом не занимаются бабульки и дедульки, которым их прописывают :rolleyes:
    serub нравится это.
  5.  
    Rezakoman
    Оффлайн

    Rezakoman Завсегдатый

    Регистрация:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    1.087
    Симпатии:
    141
    Баллы:
    88
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Репутация:
    22
    Рост/Вес/Возраст:
    168/66/19
    :(
    у меня стоит банка дэйли формулы и на ней написано что продолжительность приема - 1 месяц. Какой перерыв делать не написано
  6.  
    Александр Т.
    Оффлайн

    Александр Т. Завсегдатый

    Регистрация:
    26 ноя 2012
    Сообщения:
    442
    Симпатии:
    272
    Баллы:
    88
    Адрес:
    Москва
    Репутация:
    58
    Рост/Вес/Возраст:
    рост: 178 вес: 83 возраст: 39
    Витамины и минералы, это ведь не лекарства от чего-либо, они нужны организму постоянно, так как являются катализаторами практически всех жизненно важных процессов в организме.

    Это как в том анекдоте — по аллее идут двое, один выкапывает ямки, а другой идет следом и закапывает их. Подходит человек и спрашивает — Извините, а что это вы делаете? Почему один выкапывает ямки, а другой сразу их засыпает?.. — тогда идущий первым отвечает вопрошающему, — Дело в том, что нас должно было быть трое и после меня должен был идти тот, кто помещает в ямку саженцы, но он не пришел...
    Вот и с витаминами, как в анекдоте. Все есть, но недостаточно витаминов — значит не будет полноценных биохимических процессов в организме, что отрицательно повлияет на обмен веществ в целом.

    Скинь ссылку на описание дейли формулы...
  7.  
    AlexSun
    Оффлайн

    AlexSun Культурист

    Регистрация:
    2 ноя 2011
    Сообщения:
    1.425
    Симпатии:
    293
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    40
    Рост/Вес/Возраст:
    189/84/21
    Если он про Universal Nutrition Daily Formula, то вот:

    Содержание питательных веществ в 1 таблетке:

    Витамин А (бета-каротин) – 5000IU
    Витамин С (аскорбиновая кислота) – 60 мг
    Витамин D (кальциферол) – 400IU
    Витамин E (ди-альфа-токоферол) – 30IU
    Витамин K (фитонадион) – 25 мкг
    Тиамин (тиамин HCI) – 1.5 мг
    Рибофлавин – 1.7 мг
    Ниацин (ниацинамид) – 30 мг
    Витамин В6 (пиридоксин HCI) – 2 мг
    Фолиевая кислота – 200 мкг
    Витамин В12 (цианокобаламин) – 6 мкг
    Биотин – 15 мкг
    Пантотеновая кислота (пантотенат кальция) – 10 мг
    Кальций (фосфат кальция) – 160 мг
    Железо (пептонат) – 5 мг
    Фосфор (дикальций фосфат) – 125 мг
    Йод (from kelp) – 25 мкг
    Магний (оксид магния) – 40 мг
    Цинк (глюконат цинка) – 5 мг
    Селен (селенометионин) – 3 мкг
    Медь (глюконат меди) – 2 мг
    Марганец (глюконат марганца) – 1 мг
    Хром (пиколинат хрома) – 2 мкг
    Молибден (молибдат натрия) – 1 мкг
    Калий (фосфат калия) – 9 мг
    Пара аминобензоевая кислота – 5 мг
    Комплекс пищеварительных энзимов (Micozyme, Papain, Diasase Malt, Lipase) – 32 мг
    Ингредиенты Universal Nutrition Daily Formula:
    Сывороточный протеин, стеариновая кислота, стеарат магния.
  8.  
    Александр Т.
    Оффлайн

    Александр Т. Завсегдатый

    Регистрация:
    26 ноя 2012
    Сообщения:
    442
    Симпатии:
    272
    Баллы:
    88
    Адрес:
    Москва
    Репутация:
    58
    Рост/Вес/Возраст:
    рост: 178 вес: 83 возраст: 39
    Очень даже скромные порции витаминов. Подходят для тех, кто и не занимается спортом вовсе.
  9.  
    Rezakoman
    Оффлайн

    Rezakoman Завсегдатый

    Регистрация:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    1.087
    Симпатии:
    141
    Баллы:
    88
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Репутация:
    22
    Рост/Вес/Возраст:
    168/66/19
    а вы какие посоветуете?
  10.  
    Александр Т.
    Оффлайн

    Александр Т. Завсегдатый

    Регистрация:
    26 ноя 2012
    Сообщения:
    442
    Симпатии:
    272
    Баллы:
    88
    Адрес:
    Москва
    Репутация:
    58
    Рост/Вес/Возраст:
    рост: 178 вес: 83 возраст: 39
    В течение года я употреблял Opti-men (по одной в день).
    Сейчас в посылке им на замену едут Men's One Energy Multivitamin
  11.  
    Rezakoman
    Оффлайн

    Rezakoman Завсегдатый

    Регистрация:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    1.087
    Симпатии:
    141
    Баллы:
    88
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Репутация:
    22
    Рост/Вес/Возраст:
    168/66/19
    ясно, спасибо. А опти-мен не будет слишком сильным?
  12.  
    maximum7
    Оффлайн

    maximum7 Завсегдатый

    Регистрация:
    27 ноя 2012
    Сообщения:
    336
    Симпатии:
    160
    Баллы:
    68
    Адрес:
    Msc
    Репутация:
    25
    Рост/Вес/Возраст:
    180/85
    Если ты будешь употреблять по одной таблетке в день или по 2 в дни тяжёлых тренировок,то нет
    Rezakoman нравится это.
  13.  
    Герман
    Оффлайн

    Герман Атлет

    Регистрация:
    10 янв 2010
    Сообщения:
    285
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    28
    Репутация:
    4
    Рост/Вес/Возраст:
    184/92/43
    Перерыв в приёме витаминов делать надо (месяц через неделю , напр.) или круглогодично можно закидывать ?
  14.  
    Александр Т.
    Оффлайн

    Александр Т. Завсегдатый

    Регистрация:
    26 ноя 2012
    Сообщения:
    442
    Симпатии:
    272
    Баллы:
    88
    Адрес:
    Москва
    Репутация:
    58
    Рост/Вес/Возраст:
    рост: 178 вес: 83 возраст: 39
    Витамины необходимы организму постоянно. И если они в достаточном количестве не поступают с пищей, значит их постоянно нужно принимать в виде добавок. Организм не может полноценно функционировать в отсутствие всех нужных ему витаминов и минералов.

    Однако главный вопрос в том, какого качества витамины, какой объем употребляется человеком и в чем вообще организм нуждается или наоборот. Как минимум, раз в год сдавайте клинический и биохимический анализ крови и анализ мочи. Это позволит быть в курсе последних событий.
    redksb нравится это.
  15.  
    Герман
    Оффлайн

    Герман Атлет

    Регистрация:
    10 янв 2010
    Сообщения:
    285
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    28
    Репутация:
    4
    Рост/Вес/Возраст:
    184/92/43
    Начал пить оптимэн по одной 3 раза в день и не волнует )
  16.  
    garick
    Оффлайн

    garick Атлет

    Регистрация:
    21 янв 2013
    Сообщения:
    128
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Киев
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    20
    Ребятишки подскажите по витаминкам, я пью сейчас Orange Triad по одной три раза в день, моя девушка тоже ходит в зал, старается через день, но стабильно три раза в неделю, сколько нужно ей пить таблеток:) рост 165, вес 58кг
  17.  
    kaysik
    Оффлайн

    kaysik Пляжник

    Регистрация:
    13 янв 2013
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    8
    Адрес:
    Алматы
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    186/74/19
    Пью men's one energy, немного мощнее 1 таблетки оптимена. У меня такой вопрос: купил также рыбий жир от ON, и витамины и рыбий жир пить нужно во время еды, можно ли в один прием пищи употреблять оба? или лучше по отдельности, если да, то какой из них в какое время?
  18.  
    garick
    Оффлайн

    garick Атлет

    Регистрация:
    21 янв 2013
    Сообщения:
    128
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Киев
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    20
    я пью во время витамини+жир, иногда забываю то пью после, разницы никакой не заметил)
  19.  
    Rezakoman
    Оффлайн

    Rezakoman Завсегдатый

    Регистрация:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    1.087
    Симпатии:
    141
    Баллы:
    88
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Репутация:
    22
    Рост/Вес/Возраст:
    168/66/19
    думаю разницы нету, но я стараюсь пить в разные приемы пищи, так как это на мой взгляд логичнее, не знаю как там с научной точки зрения)
  20.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.643
    Симпатии:
    1.935
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Это логичнее и с научной точки зрения, где одни вещества абсорбируют или снижают действие других.
    Порой запивать, скажем соком - логично, но мало кто учитывает содержащиеся в современном соке антибиотики.

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. Гойса
    Ответов:
    12
    Просмотров:
    3.591
  2. FUCKir
    Ответов:
    57
    Просмотров:
    15.885
  3. Chelovek1995
    Ответов:
    6
    Просмотров:
    2.417
  4. Алексей Прохоренко
    Ответов:
    17
    Просмотров:
    5.226
  5. danea
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    1.038
Загрузка...