Не могу набрать массу

Страница 2 из 2
  1.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Вот я и говорю, что не тот смайлик поставил, теперь начнётся копание в психологии, а раздел вот, анатомия мыщц.
    SportYoLife, 13 авг 2013
    #21
  2.  
    Midiya
    Оффлайн

    Midiya Самая мотивированная фитнес-леди

    Регистрация:
    5 май 2012
    Сообщения:
    1.328
    Симпатии:
    626
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Харьков
    Репутация:
    50
    Рост/Вес/Возраст:
    152/47/40
    Ок, давайте про мышцы, мы ж в основном про них тут и говорим везде, только вот появляются такие "Дмитрии937" и пошло-поехало,.... вот похоже (где-то у нас на форуме уже было, продублирую):

    Midiya, 14 авг 2013
    #22
  3.  
    Александр13
    Оффлайн

    Александр13 Пляжник

    Регистрация:
    25 ноя 2018
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    8
    Репутация:
    0
    Послушайте, большое значение имеет то, к какому типу сложения вы имеете отношение. Более подробно можно узнать в интернете по запросу. Если кости тонкие, но набрать массу не получится.
    Александр13, 19 сен 2019
    #23
  4.  
    Joney
    Оффлайн

    Joney Новичок

    Регистрация:
    22 окт 2020
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Добавь больше кальция в рацион, знакомому помогло
    Joney, 29 дек 2020
    #24
  5.  
    Ihbulatov
    Оффлайн

    Ihbulatov Новичок

    Регистрация:
    4 апр 2021
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    н
    айди хорошего тренера и он пропишет тебе питание
    ✎ Этот онлайн совет / отзыв - добавлен через 18 сек.
    у каждого по разному
    Ihbulatov, 4 апр 2021
    #26
Страница 2 из 2

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. Kosa

    как набрать массу?

    Kosa, 11 мар 2010, в разделе: Диеты
    Ответов:
    19
    Просмотров:
    4.579
    Михаил Загорулько
    28 июл 2011
  2. Vlad708

    Как набрать мышечную массу

    Vlad708, 11 мар 2012, в разделе: Здоровое питание
    Ответов:
    8
    Просмотров:
    7.633
    Ihbulatov
    4 апр 2021
  3. UzbekistanSport

    Посоветуйте мне! Как набрать массу?

    UzbekistanSport, 4 дек 2010, в разделе: Спортивное питание
    Ответов:
    8
    Просмотров:
    2.766
    Reflex
    6 фев 2011
  4. Ann Sally

    Как набрать мышечную массу девушке?

    Ann Sally, 9 июн 2015, в разделе: Женский бодибилдинг
    Ответов:
    22
    Просмотров:
    20.795
    NikolayBar
    18 мар 2025
  5. ИмранАмишишиев

    Не могу набрать вес(

    ИмранАмишишиев, 21 июн 2015, в разделе: Диеты
    Ответов:
    38
    Просмотров:
    18.119
    СашенькаСтаценко
    17 авг 2020
Загрузка...