Пивное пузо

Возможно у нас разное восприятие термина "пивное пузо", вот как представляю это себе я:


т.е. в данном случае жир сконцентрирован преимущественно в одном месте (на животе), а не более менее равномерно распределен по всему телу, мышцы пресса теоретически в таком случае могут быть достаточно развиты, но в любом случае имеет место излишнее количество жира в организме и для его ликвидации стоит работать по стандартной методике, ибо жир сжигается с того места, с какого решил организм, а не с определенной точки на теле. Как написал SportYoLife в соседней теме "качая пресс, мы качаем пресс, а не сжигаем жир на животе", и я с ним полностью согласен.

Кстати забыл 1, очень важный пункт при ликвидации пивного пуза - полный отказ от причины возникновения оного, т.е. от пива.

это миф.пузо от пива не возникает.

Действительно. Но понятие "пивное пузо" осталось.

наверное,от того,что звучит красиво-пивное...

Не так страшно когда оно вкупе с мышцами - страшно когда оно вкупе с мослами... так сказать - беременный гвоздь

да, точно. оно возникает от того, чем мы закусываем пиво, хотя у меня нет его уже за сколько лет. я думаю, что тут еще от физнагрузки зависит, если днями лежать на диване и ничем не заниматься, то понятно, что оно вырастет и будет расти постоянно, а если заниматься, то его не будет.

Фотки в теме ещё омерзительнее, чем бабы в бодибилдинге.

ну так что - хоть кто-нибудь сначала темы может сказать : воспользовался тем-то и тем-то советом, за такое то время ушло столько -то сантиметров талии? или все только разговоры тут? хочу начать сразу с эффективного метода...

Пузо эффективно убирается при упражнении - втягивание живота, с задержкой дыхания - правда делать надо по 50 раз за подход , 3 подхода в день+ кардио треннировки + диета - за месяц - 16 см - была 104см стала 88см

mihhhail
Нормально так =) Надо бы тоже поделать, чтобы живот автоматически был втянут.
Видос отпадный)))

Вот что имел ввиду SportYoLife

1 чайная ложка соды на 200г стакан воды +1-2г рыбьего жира 3р в день перед едой+подъём согнутых ног в висе 3х12 +подёмы туловища лёжа3х12 У меня -10см окружности пуза за 3 месяца

А сода для чего? Что то читал про неё,запомнил тока ,что длительно нельзя употреблять.

сода препятствует строению жировых клеток убирает лишнюю кислотность длительность:2 месяца приёма 1 месяц отдых

Цитата

И много всяческих отрицательных свойств могу процитировать.
И тут,как гриться,каждый выбирает свой путь.

не спорю с медиком о действии соды но жировую прослойку помогают убрать омега-3 кислоты содержащиеся в рыбьем жире и физические упражнения!

получается я гуляю допустим по улице... выдохнул воздух....и втянул живот сколько есть силы... так секунд 20... потом выдохнул и дальше любуюсь природой.. и так можно до бесконечности и каждый день? кишкам не очень приятны ощущения почему то )))