Подтягивания, застой, что делать?

Всем доброго времени суток, качки-форумчане!

Перейду сразу к делу. Я начал подтягиваться только 2 месяца назад и результат мне очень нравится - 15 раз мой рекорд, сделал недели две назад не позже. Но за последние 2 недели вообще мало подтягиваюсь, раз 5 не больше дома и на физре раз 10, то ли усталость в мышцах то ли еще что я не могу понять, у кого такое было? когда я делал раз 10, то через денек уже 11-12 мог и тд, а сейчас ужас какой-то, не могу 15 и все тут. что делать? застой начался, руки устают быстро, хотя раньше до 15 быстро набил подтягиваний не смотря на школу и тренировки (качалку)

Ты лучше скажи как из застоя выйти)

Возможно, стоит сделать перерыв в тренеровках, в некоторых случаях это помогает.

думаешь? а то у нас ведь еще слякоть, зима как бы не полностью в весну перешла, трудно заниматься на турниках в зиму, настроение такое никакое, да и в одежде такой фиг по подтягиваешься, но я с другом одним на турник все же ходил и хожу, еле делаю подъем переворот, выход на одну и все, может летом ситуация изменится? ну как бы легко всегда одет буду, погода отличная да и перекладина не будет такой холодной

не включается ролик(
ну я просто считаю, что летом надо набраться сил, все научиться делать, а зимой уже спокойно это выполнять, зимой мало чему можно научиться на улице на туринках, хотя я уже пару финтов делаю

Я вообще подтягиваюсь от силы раз 5, зато отжимаю 80-100)

с детства подтягиваюсь и довольно хорошо тк был легким и жилистым, но с течением времени и постепенным набором веса стал замечать что подтягиваться стало гораздо трудней( нет той легкости и уверенности) и понял почему.оказалось все не потому что я стал тяжелей, а потому что начав заниматься с тяжестями я иногда исключал подтягивания из тренировок, бывало что до полугода я не подтягивался.. и хоть тренеровочные веса отягощений у меня росли, повиснув на турнике я приходил в ужас насколько я стал "толстожопый", дело конечно не в том сколько весишь, а в привычке тк регулярно включая в тренировки подтягивания я в течении месяца обрел ту мною забытую легкость в подтягивании со своим весом и тут то уже можно опять весить на пояс блины))
совет. не бросай подтягиваться ( поиграй с кем нибудь в лесенку или еще чего), что б был стимул)))

нее, я этого не брошу как и трюки на турнике, я вчера пока было время на физре сделал 2 подхода, сначала 7, но меня позвали пришлось отойти, потом 2 подход после баскета 11 раз, думаю все дело в том, что надо быть легко одетым, ну как летом, размятым, и тогда я чувствовал (когда сделал 7), что мог все 16 сделать)

максимум теперь - 18 раз

могу предложить попробовать на тренеровках разные виды подтягиваний. Например, с акцентом к груди или попеременные подтягивания...

кстати я так уже не раз пробовал, очень даже неплохо) плюс еще трюки делать вообще отлично прокачка идет

844 раза это конечно круто

Это не круто. Также,как иметь рост 232 см.-как не тренируйся не станешь таким.Биологическое отклонение.

Движок вновь автоисправление с ошибкой делает.

Может быть ты просто параллельно делаешь каки-то другие упражнения акцентированно?
У меня такое было, когда я усиленно налегал на штангу. Показатели в подтягиваниях не то что не росли, но и упали.

Ну я качаюсь дома параллельно, может из-за этого?