Дневник падшего.

Добрый вечер, уважаемые мясотрясы))

Я тут недавно, и сначала, хотел бы познакомиться.

Меня зовут Денис, мне 25. Бывший мент, ныне студент-медик (да-да, бывает и такое).

В отрочестве, занимался спортом профессионально (тяж. атлетика), ездил на соревнования и всё такое. Имел прекрасную физическую форму, рельеф, выносливость.

Начал работать - бросил спорт. Набрал вес до 110 кг (рост 170).

Сей факт меня сильно печалит, и где-то месяц назад, я решил во что бы то ни стало вернуть ту форму, которую потерял. Имею несколько проблем:
- не занимался уже 7 лет,
- имею заболевания сердца, что здорово мешает наращивать динамику тренировок (дохну довольно быстро),
- курю,
- пиво с друзьями по пятницам.
- тяжело уснуть на голодный желудок,
-ругаюсь матом,
- порчу девок (последние 2 проблемы к делу не относятся )

В общем, решил поискать помощи у опытных людей. Надеюсь на понимание, и буду рад любой критике и советам.

____________________________________________________________________________

23.03.2012

Сегодня выспался плохо (5 часов спал). С 8:30 учился, с 13:00 работал. Домой приехал только в 8 вечера, уставший аки пёс. Решил сегодня не тренироваться.

Нынешний вес - 100 кг. Скинул десяточку. Пью пиво - смотрю форум

Всё также пьёт пиво и портит девок... некогда прогрессировать!

Мде. Вредные привычки и спорт всё же несовместимо.