Не знаю проблема это или нет

В любом случае вес любит уходить в затухающей манере. Т.е. за первую неделю можно сбросить скажем 4 кг, за вторую 3кг, потом 3, в последнюю неделю 2 кг.

Второе, замерять потерю жира на весах, занимаясь в качалке - не корректно.
Есть специальные инструменты для измерения жира.
Дело в том, что в качалке растёт мясо, а оно тяжелее жира почти в двое.
Объём жира уменьшается, фигура стройнеет, а кг. растут или уменьшаются медленно.

Третье, если визуально жир не уходит, стоит перестроить систему питания.

L1fe1sGooD, в качалке одновременно сжигаешь жир и набираешь мышечную массу, одновременно с этим увеличивается сила. Это наилучший вариант. Внимательнее следи за своим питанием и результаты не заставят себя ждать.

L1fe1sGooD, можно.

Что быстрее поможет избавиться от жира: бодибилдинг или аэробика?
Бег перед тренеровкой
Бег и масса