1.  

   

   Оффлайн

   soch1986 Постоялец

   Joined:

   Apr 9, 2012

   Messages:

   0

   Likes Received:

   0

   Trophy Points:

   0

   Репутация:

   0

   Naviger это получается делать одно упражнение 15-20 раз, потом 40 сек отдыхать и заного 15-20 раз??

   soch1986, Dec 11, 2011

   #21
2.  

   

   Оффлайн

   Naviger Moderator Staff Member

   Joined:

   Sep 16, 2010

   Messages:

   1,519

   Likes Received:

   61

   Trophy Points:

   58

   Location:

   Россия, Александров

   Репутация:

   26

   Рост/Вес/Возраст:

   177/80/22

   SagDIG, в одном упражнении 3-4 подхода. В одном подходе 15-20 повторений. Т.е. делаешь 1 подход, отдыхаешь 40 секунд, потом делаешь следующий подход и т.д. Между упражнениями отдых минута-полторы.

   Naviger, Dec 11, 2011

   #22
3.  

   

   Оффлайн

   soch1986 Постоялец

   Joined:

   Apr 9, 2012

   Messages:

   0

   Likes Received:

   0

   Trophy Points:

   0

   Репутация:

   0

   Navigerспасибо

   soch1986, Dec 11, 2011

   #23
4.  

   

   Оффлайн

   Naviger Moderator Staff Member

   Joined:

   Sep 16, 2010

   Messages:

   1,519

   Likes Received:

   61

   Trophy Points:

   58

   Location:

   Россия, Александров

   Репутация:

   26

   Рост/Вес/Возраст:

   177/80/22

   SagDIG, не за что!

   Naviger, Dec 11, 2011

   #24
5.  

   

   Оффлайн

   ArtiKova2001 Спортсменчик

   Joined:

   Oct 27, 2018

   Messages:

   584

   Likes Received:

   4

   Trophy Points:

   18

   Репутация:

   5

   Конечно бег и качалку очень сложно совместить.

   ArtiKova2001, Dec 5, 2018

   #25
6.  

   

   Оффлайн

   Ess Новичок

   Joined:

   Jan 5, 2020

   Messages:

   15

   Likes Received:

   0

   Trophy Points:

   1

   Репутация:

   0

   Не совместимые понятия.

   Ess, Jun 6, 2022

   #26

Прокачался - прокачай и друзей :)

• Log in with Facebook
• Login with VK
• Login with Google

Your name or email address:

Do you already have an account?

• No, create an account now.
• Yes, my password is:
• Forgot your password?

Stay logged in