Сколько вы подтягиваетесь?

Собственно вопрос в опросе, а тема для затравки любителям турника, создана спонтанно после ударной турник-трени, целей ставить рекорд не было, но удалось проверить себя на 21 узким хватом и 15 широким.
Есть к чему стремиться, буду чаще штурмовать турник

Это конечно не 5000


и не 5045


Тема раздевалочная, дворовая, турникменская, не более того.
Нет смысла обсуждать в этой теме: как правильно подтягиваться, как научиться подтягиваться, как научиться подтягиваться с нуля, дети подтягиваются 100500, как быстро подтягиваться, как быстро научиться подтягиваться, как подтягиваться много раз, где подтягиваться, сколько должен подтягиваться пасан и т.п..
Есть ведь ряд параллельных тем:
Турник, брусья или тренажерный зал?
Настенный турник, какой лучше?
Подтягивания, застой, что делать?
Турник и рост мышц
Турник и мышцы
Подтягивания за шею
Турник, брусья, ghetto workout, street work
Программа тренировок турник, брусья

На максимум более-менее чистыми вышло 36 раз, хотя давненько уж не работал в этом направлении. Ну а по нормам ГТО в моём почтенном возрасте на золотой значок надо 8 подтягиваний.

А лямки зачем? Поди не становая, зачем предплечья обворовывать?

Ситуация знакома, по этой причине в день спины (именно в этот день предплечья максимально забиты из-за становой и подтягиваний), в конце тренировки, делаю пару упражнений на предплечья.