Что не так с моим телом? помогите подобрать программу

?

Какой у меня тип фигуры?

  1. Трапеция

    1 голосов
    16,7%
  2. Песочные часы

    5 голосов
    83,3%
  1. ТС
     
    New_girl
    Оффлайн

    New_girl Атлет

    Регистрация:
    5 май 2013
    Сообщения:
    97
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    38
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    161/47,7/21
    Я неправильно выразилась. Сушеную соленую.. я съела одну маленькую рыбку, 10 см в длину)
    AlexSun нравится это.
  2.  
    AlexSun
    Оффлайн

    AlexSun Культурист

    Регистрация:
    2 ноя 2011
    Сообщения:
    1.425
    Симпатии:
    293
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    40
    Рост/Вес/Возраст:
    189/84/21
    ::biggrin24.gif::
  3. ТС
     
    New_girl
    Оффлайн

    New_girl Атлет

    Регистрация:
    5 май 2013
    Сообщения:
    97
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    38
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    161/47,7/21
    Не нужно смеяться надо мной:)
  4.  
    Midiya
    Оффлайн

    Midiya Самая мотивированная фитнес-леди

    Регистрация:
    5 май 2012
    Сообщения:
    1.328
    Симпатии:
    623
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Харьков
    Репутация:
    50
    Рост/Вес/Возраст:
    152/47/40
    Нельзя кушать солёные чипсы, солёную рыбу, солёные сухарики и т.д.


    А ты думаешь почему спортсмены перед соревнованиями переходят на бессолевую диету и пьют мочегонные средства? Чтобы слить лишнюю жидкость.
  5.  
    Rezakoman
    Оффлайн

    Rezakoman Завсегдатый

    Регистрация:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    1.087
    Симпатии:
    141
    Баллы:
    88
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Репутация:
    22
    Рост/Вес/Возраст:
    168/66/19

    это-то я знаю, просто затупил)
  6.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Регистрация:
    13 ноя 2011
    Сообщения:
    1.746
    Симпатии:
    552
    Баллы:
    108
    Репутация:
    120
    А исче перед соревнованиями спотсмэны едят грудки отвариные в большом кол-ве воды без соли и нескольких водах,так что по вкусу напоминает вату. В дни углеводной загрузки не занимаются.
  7. ТС
     
    New_girl
    Оффлайн

    New_girl Атлет

    Регистрация:
    5 май 2013
    Сообщения:
    97
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    38
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    161/47,7/21
    Я потерялась ... У меня защита диплома:/ скоро опять фотки выложу.. Я еще тощее стала..) но честно, я довольна! Я, конечно, от трень отказываться не собираюсь из-за этого. Но я рада своим результатам ^^ еще сходила к диетологу недавно. Полезный был опыт, потом расскажу)
    mihhhail нравится это.
  8.  
    AlexSun
    Оффлайн

    AlexSun Культурист

    Регистрация:
    2 ноя 2011
    Сообщения:
    1.425
    Симпатии:
    293
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    40
    Рост/Вес/Возраст:
    189/84/21
    На какую тему диплом? :)
  9. ТС
     
    New_girl
    Оффлайн

    New_girl Атлет

    Регистрация:
    5 май 2013
    Сообщения:
    97
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    38
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    161/47,7/21
    Оооо) про инновационные разработки)
  10.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.973
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    нью гёрл: после защиты то, на набор округлостей? :)
    YzAyFV3UN_U.jpg
  11. ТС
     
    New_girl
    Оффлайн

    New_girl Атлет

    Регистрация:
    5 май 2013
    Сообщения:
    97
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    38
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    161/47,7/21
  12.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.973
    Симпатии:
    2.450
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    ::respect::
    молодец... если конечно это на самом деле так... поскольку сама увидишь через некоторое время, насколько будет здорово, когда ты чутка прибавишь в некоторых местах...
  13.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Регистрация:
    13 ноя 2011
    Сообщения:
    1.746
    Симпатии:
    552
    Баллы:
    108
    Репутация:
    120
    В бодибилдинге?А то за последнии 50лет ничего нового(((
    mihhhail нравится это.
  14.  
    Тania_ya
    Оффлайн

    Тania_ya Новичок

    Регистрация:
    14 сен 2016
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Прочла данную тему "от и до"! Сейчас для меня она очень актуальна. И я хочу основательно подготовиться и не натворить глупостей))
    Чуть позже расскажу немного о себе ,хочу услышать грамотные советы . Очень много читаю ,читаю,читаю...видимо от большого объема информации не могу толком ничего понять) Если мне поможете,буду ооочень благодарна!

    пс: Интересно было бы посмотреть на эту девушку сейчас. Прошло три с лишним года,как пост был опубликован. Продолжила ли она идти к своей цели...
  15.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.516
    Симпатии:
    1.906
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    105
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    ::respect::

    Очень интересно, помогали чем могли..
    Уверен и диплом у же оправдывает себя :)
  16.  
    PoMa K
    Оффлайн

    PoMa K Пляжник

    Регистрация:
    13 сен 2017
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    8
    Репутация:
    0
    25 км -получается за 80 минут,со скоростью 25 км в часну когда быстрее ,когда медленнее,это конечно для тренированного человека,но вопрос в том ,что важнее километры пройденные или калории потраченные ?

Прокачался - прокачай и друзей :)