Упражнения бодибилдинга

Все, что касается техники выполнения упражнений, обсуждаем новые подходы к выполнению упражнений в бодибилдинге

Страница 1 из 8
Порядок:
Заголовок ↓ Дата создания
Ответов Просмотров
Последнее сообщение
  1. SportYoLife

    Штанга не держится на груди

    SportYoLife, 5 ноя 2008
    Ответов:
    12
    Просмотров:
    2.110
    Михаил Загорулько
    27 июл 2011
  2. SportYoLife

    Штанга на плечах, как приседать

    SportYoLife, 5 ноя 2008 ... 2
    Ответов:
    30
    Просмотров:
    12.730
    ArtiKova2001
    24 ноя 2018
  3. Anonymous

    Штанга или гантели для бицепса?

    Anonymous, 29 июн 2011 ... 2
    Ответов:
    28
    Просмотров:
    7.230
    Михаил Загорулько
    27 июл 2011
  4. MuscleMan

    Штанга или гантели

    MuscleMan, 1 окт 2009
    Ответов:
    10
    Просмотров:
    2.347
    Михаил Загорулько
    27 июл 2011
  5. SportYoLife

    Шраги редкое упражнение

    SportYoLife, 5 ноя 2008 ... 2
    Ответов:
    31
    Просмотров:
    7.246
    mihhhail
    17 сен 2013
  6. Arny

    Шраги

    Arny, 7 окт 2009
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    2.509
    ArtiKova2001
    18 ноя 2018
  7. serub

    Широчайшие

    serub, 2 фев 2012 ... 2 3
    Ответов:
    57
    Просмотров:
    13.449
    Genri
    16 дек 2017
  8. Anonymous

    Широкие плечи или как сделать плечи шире

    Anonymous, 16 июн 2011 ... 2
    Ответов:
    34
    Просмотров:
    12.056
    ry0ehwimsg
    21 фев 2018
  9. MuscleMan

    Ширина хвата при жиме лежа

    MuscleMan, 1 окт 2009 ... 2
    Ответов:
    35
    Просмотров:
    9.874
    Александр Ковтун
    17 сен 2013
  10. Rashid

    Шея

    Rashid, 1 окт 2009
    Ответов:
    13
    Просмотров:
    1.736
    Franco
    21 ноя 2009
  11. Ninja

    Что важнее из трёх базовых?

    Ninja, 7 янв 2012 ... 2
    Ответов:
    35
    Просмотров:
    3.800
    Сволочь
    27 мар 2012
  12. Alazavr

    Чем временно заменить приседания и становую?

    Alazavr, 7 май 2012
    Ответов:
    6
    Просмотров:
    2.618
    SportYoLife
    24 май 2012
  13. orekko

    Хват. Мышцы сгибатели.

    orekko, 23 июл 2011
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    1.635
    frostwowa
    18 дек 2011
  14. VladimirS

    Фронтальные приседы или же обычные?

    VladimirS, 8 май 2009
    Ответов:
    10
    Просмотров:
    7.179
    SportYoLife
    24 сен 2011
  15. SportYoLife

    Учим подтягиваться

    SportYoLife, 5 ноя 2008 ... 2
    Ответов:
    39
    Просмотров:
    8.390
    Михаил Загорулько
    27 июл 2011
  16. Miha

    Упрямый Бицепс

    Miha, 20 авг 2010 ... 2 3 4
    Ответов:
    67
    Просмотров:
    13.233
    ArtiKova2001
    5 ноя 2018
  17. xam_besto

    Упражнения на пресс

    xam_besto, 25 мар 2012
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    1.791
    Сволочь
    9 апр 2012
  18. AlexSun

    Упражнения на плечи

    AlexSun, 3 июн 2012 ... 2 3 4
    Ответов:
    67
    Просмотров:
    15.965
    SportYoLife
    27 май 2018
  19. jadson

    Упражнения на ноги с минимальным воздействием на колени

    jadson, 4 июл 2017
    Ответов:
    14
    Просмотров:
    2.725
    SportYoLife
    27 май 2018
  20. Iceman

    Упражнения на ноги

    Iceman, 28 сен 2009
    Ответов:
    16
    Просмотров:
    12.636
    gorbanlid
    14 авг 2021
Показаны темы с 1 по 20 из 154

Настройки отображения тем

Загрузка...
Страница 1 из 8